Skip to main content
Dill- & citronpanerad lax

Dill- & citronpanerad lax

med pommes och grönsallad
4.5(2,4 tn)
Spara upp till 1099 kr på dina 5 första kassar
Kalorier
467 kcal
Protein
26.2g protein
Tillagningstid
35 minuter
Difficulty
Medel
Allergener:
  • Gluten
  • Vete
  • Fisk
  • Senap
  • Ägg
Produceras i en anläggning som hanterar ägg, mjölk, fisk, jordnötter, sesamfrö, skaldjur, soja, trädnötter och vete.
Antal portioner

500

Potatis

1

Dill

½

Ekologisk citron

1

Vitlöksklyfta

15

Pankoströbröd

(Innehåller: Gluten, Vete)

250

Laxfilé

(Innehåller: Fisk)

1

Tomat

60

Salladsmix

50

Majonnäs

(Innehåller: Senap, Ägg)

Energi (kcal)467 kcal
Energi (kJ)1955 kJ
Fett37.7 g
varav mättat5.1 g
Kolhydrater6.3 g
varav socker0.7 g
Protein26.2 g
Salt0.4 g

Instruktioner

Rosta pommes
1

Sätt ugnen på 220°C/200°C varmluft. Skär potatis till 1 cm tjocka pommes och placera dessa på en plåt med bakplåtspapper. Ringla över olivolja* och krydda med salt* och peppar*. Vänd och tillaga på översta hyllan i ugnen i 25-30 min.

Förbered panering
2

Finhacka dill. Riv citronzest [1/2 st, 2 pers]. Dela citronen i klyftor. Finhacka (eller pressa) vitlök. Blanda dill, panko [1/2 påse, 2 pers], citronzest, vitlök och en skvätt olivolja* i en bunke tillsammans med en nypa salt* och peppar*. 

Panera lax
3

Dutta laxen torr med hushållspapper och lägg filéerna med skinnsidan nedåt på en ny plåt med bakplåtspapper. Skeda över paneringen, bre ut i ett jämnt lager och pressa mot fisken så att så mycket som möjligt fastnar. TIPS: Lite av toppingen kommer att falla av på plåten - men oroa er inte, den kommer ni använda senare.

Tillaga lax
4

När det återstår 10 min av pommesens tillagningstid, sätt in laxen på mellersta hyllan i ugnen i 6-10 min, eller tills paneringen är gyllene och laxen är precis genomstekt. VIKTIGT: Laxfiléen är färdiglagad när köttet är ogenomskinligt i mitten.

Blanda grönsallad
5

Grovhacka tomat medan laxen tillagas i ugnen. Blanda en skvätt olivolja*, citronjuice, en nypa salt* och peppar* i en salladsskål. Tillsätt tomatbitar och salladsmix, och vänd salladen. TIPS: Blanda precis innan servering så håller salladsbladen sig fräshare längre.

Servera
6

Fördela dill- och citronpanerad lax, pommes och grönsallad mellan era tallrikar. Strö över den resterande paneringen från plåten och servera med majonnäs vid sidan av.