Skip to main content
Kakaochiapudding | Gör i förväg

Kakaochiapudding | Gör i förväg

2 portioner | med kokosmjölk & frystorkade jordgubbar

Stressig vecka? Ta hjälp av våra smidiga ”Gör i förväg”-recept, som hjälper dig att ligga steget före. Kolla efter ”Kvällen före” i steg 1, så blir det enklare att planera. Chiapudding är perfekt när du vill ha en snabb frukost – den förbereds nämligen kvällen innan. Här smaksätter vi med kakao och kokosmjölk och tillsätter yoghurt för extra krämighet. Det enda du behöver göra på morgonen är att toppa med frystorkade jordgubbar!

Allergener:
Mjölk

Produceras i en anläggning som hanterar ägg, mjölk, fisk, jordnötter, sesamfrö, skaldjur, soja, trädnötter och vete.

Tillagningstid15 minuter
15 minuter
NivåLätt

Ingredienser

Antal portioner

50 g

Chiafrön

(Kan innehålla spår av: Sesam, Nötter, Jordnötter)

180 ml

Kokosmjölk

10 g

Kakaopulver

25 g

Honung

150 g

Yoghurt

(Innehåller: Mjölk)

8 g

Frystorkade jordgubbar

Ingår inte i din leverans

1 dl

Vatten till chiafrön

Näringsvärden

Energi (kJ)1781 kJ
Energi (kcal)426 kcal
Fett31.4 g
varav mättat19.7 g
Kolhydrater18.4 g
varav socker12.5 g
Kostfiber11.2 g
Protein9.9 g
Salt0.1 g
Trans Fat0.2 g

Instruktioner

Blanda chiapudding
1

Blanda chiafrön (30 g), kakao, kokosmjölk, vatten, honung och en nypa salt i en liten skål kvällen innan.

Sätt på ett lock och låt stå i kylen till morgonen efter.

TIPS: Lägg honung i en skål med varmt vatten i 1 min om den har stelnat.

Tillsätt yoghurt
2

Tillsätt yoghurt till skålen med chiapudding på morgonen för en krämig konsistens.

Häll upp chiapudding
3

Häll upp chiapudding i glas.

Servera
4

Toppa chiapudding med frystorkade jordgubbar.

Denna veckas HelloFresh-recept du måste prova