Skip to main content
Kakaochiapudding | Gör i förväg

Kakaochiapudding | Gör i förväg

2 portioner | med kokosmjölk & frystorkade jordgubbar
0.0(0)
Kalorier
426 kcal
Protein
9.9g protein
Tillagningstid
15 minuter
Difficulty
Lätt
Allergener:
  • Mjölk
  • Sesam
  • Nötter
  • Jordnötter
  • Kan innehålla spår av allergener
Produceras i en anläggning som hanterar ägg, mjölk, fisk, jordnötter, sesamfrö, skaldjur, soja, trädnötter och vete.
Antal portioner

50 g

Chiafrön

(Kan innehålla spår av: Sesam, Nötter, Jordnötter)

180 ml

Kokosmjölk

10 g

Kakaopulver

25 g

Honung

150 g

Yoghurt

(Innehåller: Mjölk)

8 g

Frystorkade jordgubbar

Ingår inte i din leverans

1 dl

Vatten till chiafrön

Energi (kJ)1781 kJ
Energi (kcal)426 kcal
Fett31.4 g
varav mättat19.7 g
Kolhydrater18.4 g
varav socker12.5 g
Kostfiber11.2 g
Protein9.9 g
Salt0.1 g
Trans Fat0.2 g

Instruktioner

Blanda chiapudding
1

Blanda chiafrön (30 g), kakao, kokosmjölk, vatten, honung och en nypa salt i en liten skål kvällen innan.

Sätt på ett lock och låt stå i kylen till morgonen efter.

TIPS: Lägg honung i en skål med varmt vatten i 1 min om den har stelnat.

Tillsätt yoghurt
2

Tillsätt yoghurt till skålen med chiapudding på morgonen för en krämig konsistens.

Häll upp chiapudding
3

Häll upp chiapudding i glas.

Servera
4

Toppa chiapudding med frystorkade jordgubbar.

Denna veckas HelloFresh-recept du måste prova