Skip to main content

Chicken, Date & Tamarind Curry With Brown Rice

Spara upp till 1099 kr på dina 5 första kassar
Kalorier
705 kcal
Protein
36.7g protein
Tillagningstid
15 minuter
Difficulty
Lätt
Allergener:
  • Nötter
  • pistagenötter
  • Mjölk
  • Nötter
  • Jordnötter
  • hasselnötter
  • Sesam
  • cashewnötter
  • macadamianötter
  • mandlar
  • pekannötter
  • pistagenötter
  • valnötter
  • paranötter
  • Kan innehålla spår av allergener
Produceras i en anläggning som hanterar ägg, mjölk, fisk, jordnötter, sesamfrö, skaldjur, soja, trädnötter och vete.
Antal portioner

150 g

Brunt snabbris

1 st

Zucchini

225 g

Nötfärs

35 g

Tomatpuré

4 g

Buljong

4 g

Saha-Ras

200 g

Krossade tomater

20 g

Dadlar, bitar

(Kan innehålla spår av: Nötter, Jordnötter, hasselnötter, Sesam, cashewnötter, macadamianötter, mandlar, pekannötter, pistagenötter, valnötter, paranötter)

20 g

Pistagenötter

(Innehåller: Nötter, pistagenötter)

2 g

Spiskummin, malen

75 g

Yoghurt

(Innehåller: Mjölk)

Energi (kJ)2952 kJ
Energi (kcal)705 kcal
Fett25.6 g
varav mättat9.6 g
Kolhydrater80.4 g
varav socker18.2 g
Kostfiber8.3 g
Protein36.7 g
Salt1.5 g
Potassium87.1 mg
Calcium13.4 mg
Iron0.4 mg

Instruktioner

1
2
3
4