Skip to main content
Caprese-risotto med kycklingbröstfilé

Caprese-risotto med kycklingbröstfilé

med mozzarella, chili och spenat
Recipe Development Team
Recipe Development TeamUppdaterad den November 03, 2025
Spara upp till 819 kr på dina 5 första kassar och få ett kvarnset från Peugeot i din tredje kasse.
Spara upp till 819 kr på dina 5 första kassar och få ett kvarnset från Peugeot i din tredje kasse.
Kalorier
: 
861 kcal
Protein
: 
60.4g protein
Totalt
: 
30 minuter
Difficulty
: 
Lätt
Allergener:
  • Sulfiter
  • Mjölk
  • Selleri
  • Ägg

Capresesallad kanske du känner till? Här hämtar vi inspiration från denna italienska klassiker och lagar en krämig risotto med de tre huvudingredienserna – tomat, basilika och mozzarella. Vi tillsätter även spenat och toppar med en underbar balsamicoglaze.

Produceras i en anläggning som hanterar ägg, mjölk, fisk, jordnötter, sesamfrö, skaldjur, soja, trädnötter och vete.
Antal portioner

1 st

Lök

150 g

Risottoris

1 st

Basilika

24 ml

Balsamvinäger

(Innehåller: Sulfiter)

125 g

Mozzarella

(Innehåller: Mjölk)

1 st

Chili

4 g

Medelhavets Pärla

60 g

Spenat

4 g

Buljong

(Innehåller: Selleri)

35 g

Tomatpuré

40 g

Finriven ost

(Innehåller: Mjölk, Ägg)

125 g

Körsbärstomater

1 st

Tomat

300 g

Kycklingbröstfilé

Ingår inte i din leverans

¼ tsk

Salt till mozzarella

1 msk

Olja till stekning

6 dl

Vatten till risotto

½ tsk

Salt till risotto

1 tsk

Socker till glaze

1 msk

Smör till risotto

Energi (kJ)3604 kJ
Energi (kcal)861 kcal
Fett32.1 g
varav mättat16.6 g
Kolhydrater85 g
varav socker15.8 g
Kostfiber5 g
Protein60.4 g
Salt4.4 g
Trans Fat0.1 g
Potassium428 mg
Calcium20.5 mg
Iron0.6 mg
På grund av de olika leverantörerna vi köper våra produkter från, kan näringsfakta per måltid variera från hemsidan till vad som tas emot i din box.

Instruktioner

Förbered grönsaker
1

Finhacka lök.

Halvera, kärna ur och finhacka chili.

Tärna tomat i 1 cm stora bitar.

Häll av vatten från mozzarella, torka av med hushållspapper och skär i 6 tunna skivor. Krydda med salt.

Stek grönsaker
2

Hetta upp olivolja i en stor stekpanna på medelhög värme.

Stek lök, tomat och chili i 2–3 min, eller tills något mjuka.

TIPS: Skippa chili eller använd mindre om du inte tycker om stark mat.

Laga risotto
3

Tillsätt ris, Medelhavets Pärla och tomatpuré och fräs i 1–2 min, eller tills lätt genomskinligt.

Rör i vatten, grönsaksbuljong och salt och koka upp. Sänk till medelvärme och sjud under regelbunden omrörning i 18–22 min, eller till buljongen är absorberad och riset är ”al dente”.

TIPS: Tillsätt en skvätt vatten om risotton verkar torr.

Gör balsamicoglaze
4

Under tiden, hetta upp en liten kastrull på medelvärme.

Tillsätt balsamvinäger och socker och sjud i 1 min, eller tills något reducerat.

Skölj spenat.

Halvera körsbärstomater.

Smaksätt risotto
5

Ta av pannan med färdig risotto från värme och rör i hälften av finriven ost, smör och körsbärstomater.

Vänd ner spenat tills den mjuknar.

Krydda med en nypa salt och peppar.

Servera
6

Lägg upp risotto i djupa tallrikar och toppa med mozzarella och resterande riven ost.

Riv över basilikablad och ringla över balsamicoglaze.

De högst bedömda middagsrecepten

Utforska de senaste recepten