Skip to main content
Cajunkryddad fläskkotlett med bacon

Cajunkryddad fläskkotlett med bacon

med rostade grönsaker och srirachamajonnäs
Recipe Development Team
Recipe Development TeamUppdaterad den October 16, 2026
Spara upp till 819 kr på dina 5 första kassar och få ett kvarnset från Peugeot i din tredje kasse.
Spara upp till 819 kr på dina 5 första kassar och få ett kvarnset från Peugeot i din tredje kasse.
Kalorier
: 
806 kcal
Protein
: 
43.7g protein
Totalt
: 
30 minuter
Difficulty
: 
Lätt
Allergener:
  • Sulfiter

I kväll lagar vi cajunkryddad fläskkotlett som får fantastisk smak av att kryddas med vår egen kryddblandning som vi kallar Ay Cajun-ba. Ugnsrostade grönsaker som blandas med färsk spenat blir ett perfekt tillbehör. Vi toppar med srirachamajonnäs, och så är maten färdig.

Produceras i en anläggning som hanterar ägg, mjölk, fisk, jordnötter, sesamfrö, skaldjur, soja, trädnötter och vete.
Antal portioner

1 st

Morot

1 st

Lök

1 st

Paprika

500 g

Potatis

150 g

Majs

30 g

Spenat

4 g

Ay Cajun-ba

(Innehåller: Sulfiter)

250 g

Skivad fläskkotlett

50 g

Vegansk srirachamajonnäs

125 g

Bacon, skivor

Ingår inte i din leverans

½ tsk

Salt till grönsaker

¼ tsk

Salt till kött

Energi (kJ)3373 kJ
Energi (kcal)806 kcal
Fett41.5 g
varav mättat12.9 g
Kolhydrater64.5 g
varav socker17.6 g
Kostfiber41.2 g
Protein43.7 g
Salt4.3 g
Potassium1713.6 mg
Calcium67.3 mg
Iron1.7 mg
På grund av de olika leverantörerna vi köper våra produkter från, kan näringsfakta per måltid variera från hemsidan till vad som tas emot i din box.

Instruktioner

Förbered grönsaker
1

Värm ugnen till 240 °C/220 °C (varmluft).

Skär lök i 2 cm breda klyftor.

Tärna morot, paprika och potatis (oskalad) i 2 cm stora bitar.  

Rosta grönsaker
2

Placera grönsaker på en plåt med bakplåtspapper.

Blanda med en skvätt olivolja, salt och en nypa peppar.

Rosta i ugnen i 25–35 min, eller tills gyllene.

TIPS: Använd fler plåtar om det blir för trångt.

Tillsätt majs
3

Skölj spenat.

Häll av majs. 

Tillsätt majs till plåten när det återstår 10 min av grönsakernas tillagningstid.

Under tiden, hetta upp en medelstor stekpanna på medelhög värme. 

Stek bacon i 4–5 min, eller tills gyllene.

Ställ åt sidan på en tallrik.

Stek kött
4

Krydda kött med Ay Cajun-ba och salt när det återstår 5 min av grönsakernas tillagningstid.

Hetta upp en skvätt olivolja i en stor stekpanna på hög värme.

Stek kött i 1–2 min per sida, eller tills gyllene och genomstekt. 

TIPS: Köttet är färdiglagat när det är utan inslag av rosa.

Tillsätt spenat
5

Skär kött i tunna skivor.

Blanda spenat med rostade grönsaker på plåten.

Servera
6

Lägg upp rostade grönsaker, kött, bacon och srirachamajonnäs på tallrikar.

De högst bedömda middagsrecepten

Utforska de senaste recepten