Skip to main content
Amerikanska vegofärs-tacos

Amerikanska vegofärs-tacos

med rödkålsslaw och salladslök
4.0(135)
Recipe Development Team
Recipe Development TeamUppdaterad den November 03, 2025
Spara upp till 1039 kr + gratis snacks i 3 månader
Spara upp till 1039 kr + gratis snacks i 3 månader
Kalorier
693 kcal
Protein
27.5g protein
Totalt
15 minuter
Difficulty
Lätt
Allergener:
  • Gluten
  • Vete
  • Ägg
  • Senap
  • Sulfiter
  • Soja
  • Korn
  • Senap
  • Soja
  • Kan innehålla spår av allergener

Tacofredag eller tacotisdag? Det här receptet passar lika bra vare sig du vill ha snabb helgmat eller en lyxig vardagsmiddag. Vi steker vegofärs med morot, lök och våra egna kryddblandningar Ay Cajun-ba och Tex-Mex och låter sedan fyllningen sjuda i en krämig sås med ketchup, senap och worcestershiresås som smaksättare. Sedan får färsen sällskap av rödkålsslaw, hackade tomater och krispig salladslök i varma tortillabröd.

Produceras i en anläggning som hanterar ägg, mjölk, fisk, jordnötter, sesamfrö, skaldjur, soja, trädnötter och vete.
Antal portioner

8 st

Minitortillas

(Innehåller: Gluten, Vete Kan innehålla spår av: Senap, Soja)

g

Srirachamajonnäs

(Innehåller: Ägg, Senap)

1 st

Salladslök

7.5 g

Senap

(Innehåller: Senap)

4 g

Ay Cajun-ba

(Innehåller: Sulfiter)

1 st

Worcestershiresås

(Innehåller: Soja)

160 g

Vegofärs

(Innehåller: Gluten, Soja, Korn)

1 st

Lök

2 st

Tomat

150 g

Rödkål, förskuren

1 st

Morot, Julienne

5 g

Tex-Mex

Ingår inte i din leverans

1 msk

Olivolja (steg 1)

½ tsk

Salt (steg 1)

1 msk

Vatten* (steg 2)

2 msk

Ketchup (steg 3)

½ dl

Vatten (steg 3)

¼ tsk

Salt (steg 2)

Energi (kJ)2900 kJ
Energi (kcal)693 kcal
Fett22.6 g
varav mättat3.2 g
Kolhydrater88.1 g
varav socker23.1 g
Kostfiber15.9 g
Protein27.5 g
Salt6.1 g
Trans Fat0.2 g
Potassium303.6 mg
Calcium19.8 mg
Iron0.6 mg
Stekpanna

Instruktioner

Stek vegofärs
1

Värm ugnen till 220 °C/200 °C (varmluft) om du inte har en mikrovågsugn.

Skär lök i tunna skivor.

Hetta upp olivolja [1 msk | 2 msk] i en stor stekpanna på medelhög värme.

Stek vegofärs, morot, lök, salt [1/2 tsk | 1 tsk], Ay Cajun-ba och Tex-Mex i 4–5 min, eller tills lätt brynt.

Blanda rödkålsslaw
2

Under tiden, grovhacka tomat.

Skär salladslök i tunna skivor.

Vispa ihop srirachamajonnäs, vatten [1 msk | 2 msk], salt [1/4 tsk | 1/2 tsk] och en nypa peppar i en medelstor skål.

Vänd i rödkål.

Värm tortillabröd
3

Värm tortillas i 30–60 sek i mikrovågsugnen, eller täckta med folie i ugnen i 4–5 min.

Tillsätt ketchup [2 msk | 4 msk], senap [1/2 paket, 2P], worcestershiresås och vatten [1/2 dl | 1 dl] till stekpannan.

Sjud under omrörning i 1 min, tills lätt tjocknat. Krydda med en nypa salt och peppar.

Servera
4

Toppa tortillabröd med vegofärs, rödkålsslaw, tomater och salladslök.

De högst bedömda middagsrecepten

Den här veckans HelloFresh-recept som måste provas