Skip to main content
Vegetarisk tortellonigratäng med strimlad kycklingbröstfilé

Vegetarisk tortellonigratäng med strimlad kycklingbröstfilé

med krämig tomatsås och färsk rucola
Recipe Development Team
Recipe Development TeamUppdaterad den June 09, 2026
Spara upp till 1039 kr på dina första 5 kassar
Kalorier
1157 kcal
Protein
62.8g protein
Tillagningstid
35 minuter
Difficulty
Lätt
Allergener:
  • Gluten
  • Vete
  • Sulfiter
  • Mjölk
  • Ägg
  • Selleri
  • Nötter
  • Jordnötter
  • Kan innehålla spår av allergener
  • Sesam
  • Soja
  • Selleri
  • Kräftdjur
  • Fisk
  • Blötdjur
  • Senap
Produceras i en anläggning som hanterar ägg, mjölk, fisk, jordnötter, sesamfrö, skaldjur, soja, trädnötter och vete.
Antal portioner

25 g

Pankoströbröd

(Innehåller: Gluten, Vete)

2 st

Tomat

6 ml

Balsamvinäger

(Innehåller: Sulfiter)

150 ml

Matlagningsgrädde

(Innehåller: Mjölk)

20 g

Solroskärnor

(Kan innehålla spår av: Nötter, Jordnötter, Sesam)

1 st

Vitlöksklyfta

300 g

Tortelloni

(Innehåller: Gluten, Vete, Mjölk, Ägg Kan innehålla spår av: Nötter, Soja, Selleri, Kräftdjur, Fisk, Blötdjur, Senap)

1 st

Basilika

20 g

Parmigiano Reggiano

(Innehåller: Mjölk)

40 g

Rucola

4 g

Buljong

(Innehåller: Selleri)

35 g

Tomatpuré

1 st

Lök

1 st

Paprika

300 g

Strimlad kycklingbröstfilé

Ingår inte i din leverans

2 msk

Olja till pangrattato

½ msk

Olja till stekning

½ tsk

Salt till grönsaker

2 dl

Vatten till sås

¼ tsk

Salt till sås

Energi (kJ)4842 kJ
Energi (kcal)1157 kcal
Fett59.2 g
varav mättat25.2 g
Kolhydrater93.6 g
varav socker23.8 g
Kostfiber8.5 g
Protein62.8 g
Kolesterol8.3 mg
Salt5.5 g
Trans Fat0.2 g
Potassium647.9 mg
Calcium188 mg
Iron1 mg

Instruktioner

Förbered råvaror
1

Värm ugnen till 240 °C/220 °C (varmluft).

Finhacka eller pressa vitlök.

Finhacka lök.

Skär tomat och paprika i 2 cm stora bitar

Grovhacka basilikablad.

Skölj rucola.

Blanda panko, riven ost, solroskärnor, olivolja och en nypa salt och peppar i en liten skål.

Stek grönsaker
2

Hetta upp olivolja en stor stekpanna på medelhög värme (helst ugnssäker).

Tillsätt tomatpuré, vitlök och lök, och fräs i 30 sek.

Tillsätt tomat, paprika och basilika, och krydda med salt och en nypa peppar. Stek under omrörning i 1–2 min.

Laga tomatsås och kyckling
3

Sänk till medelvärme.

Tillsätt matlagningsgrädde, buljong och vatten till stekpannan och sjud under omrörning i 2–3 min. Krydda med salt och en nypa peppar.

Hetta upp en skvätt olivolja i en stor stekpanna på medelhög värme. 

Tillsätt kyckling och krydda med salt. Stek i 4–5 min, eller tills gyllene och genomstekt. Vänd den då och då.

TIPS: Kycklingen är färdiglagad när köttet inte längre är rosa i mitten.

VIKTIGT: Tvätta händer och köksredskap noggrant efter hantering av rå kyckling.

Tillsätt pasta
4

Rör ner pasta i såsen, koka tills såsen har tjocknat och pastan är mjuk, 1–2 min.

Tillsätt en extra skvätt vatten om såsen blir för tjock.

Tillsätt kyckling.

TIPS: Lägg över pasta och sås i en ugnsform, om stekpannan inte är ugnssäker.

Gratinera tortellonigratäng
5

Tillsätt pankomix till pasta och gratinera i ugnen i 5–7 min, eller tills toppingen börjar bli krispig.

Blanda rucola och balsamvinäger i en skål.

TIPS: Tillsätt eventuellt en skvätt olivolja till salladen.

Servera
6

Lägg upp tortellonigratäng i skålar, och toppa med rucola.