Skip to main content
Ugnsbakad Pasta Bolognese

Ugnsbakad Pasta Bolognese

med bechamelsås och spröd morotssallad
4.5(1,5 tn)
Kalorier
977 kcal
Protein
51.4g protein
Difficulty
Lätt
Allergener:
  • Mjölk
  • Ägg
  • Vete
  • Soja
  • Gluten
  • Soja
  • Kan innehålla spår av allergener
Produceras i en anläggning som hanterar ägg, mjölk, fisk, jordnötter, sesamfrö, skaldjur, soja, trädnötter och vete.
Antal portioner

250 g

Nötfärs

1 st

Morot

½ st

Lök

25 g

Riven gouda

(Innehåller: Mjölk)

20 g

Finriven ost

(Innehåller: Mjölk, Ägg)

½ burk

Tomatpuré

4 g

Buljong

12.5 ml

Sojasås

(Innehåller: Vete, Soja, Gluten)

4 g

Vitlöksflörter

1 paket

Rigatoni

(Innehåller: Soja, Kan innehålla spår av allergener, Vete, Gluten)

1 portionspåse

Bladpersilja

1 paket

Krossade tomater

Ingår inte i din leverans

¼ tsk

Salt (steg 2)

1 msk

Olivolja (steg 2)

1 msk

Smör (steg 4)

1 msk

Vetemjöl (steg 4)

10 msk

Mjölk (steg 4)

¼ tsk

Salt (steg 4)

½ msk

Olivolja (steg 5)

Energi (kJ)4089 kJ
Energi (kcal)977 kcal
Fett43.3 g
varav mättat18.8 g
Kolhydrater92.7 g
varav socker22.2 g
Kostfiber9.9 g
Protein51.4 g
Salt5.3 g
Calcium0.3 mg
Stekpanna
Ugnsform
Kastrull

Instruktioner

Hacka lök
1

Värm ugnen till 200°C/180°C (varmluft).

Koka upp en stor kastrull med saltat vatten.

Finhacka lök [1/2 st, 2P].

Koka bolognesesås
2

Hetta upp olivolja [1 msk | 2 msk] i en stor stekpanna på medelhög värme.

Stek lök, kött och en nypa salt i 4–5 min, eller tills brynt.

Tillsätt tomatpuré [½ burk, 2P], krossade tomater, köttbuljong, sojasås [1/2 paket, 2P], Vitlöksflörter, salt [1/4 tsk | 1/2 tsk] och en nypa peppar.

Sänk till medellåg värme och sjud tills bechamelsåsen är färdig i steg 4.

VIKTIGT: Köttet är färdiglagat när det är utan inslag av rosa.

Koka pasta
3

Under tiden, tillsätt pasta till det kokande vattnet och koka 5–7 min.

Häll av vattnet och lägg pastan i en ugnsform.

TIPS: Pasta färdiglagas i ugnen i steg 5.

Koka bechamelsås
4

Smält smör [1 msk | 2 msk] på medelvärme i samma kastrull som användes till pastan.

Tillsätt vetemjöl [1 msk | 2 msk] och rör ihop till en tjock pasta.

Tillsätt mjölk [2 dl | 4 dl] lite i taget, och vispa sås tills den har tjocknat, 3–4 min.

Rör i finriven ost, salt [1/4 tsk | 1/2 tsk] och peppar och blanda tills osten har smält.

 

Förbered morotssallad
5

Rör i bolognesesås i ugnsformen med pasta.

Toppa med bechamelsås och goudaost [1/2 påse, 2P].

Baka i ugnen i 15 min, eller tills pastan är färdig.

Skala morot i långa band med en potatisskalare. Finhacka den innersta delen som inte går att skala.

Finhacka persilja.

Blanda morot, persilja, olivolja [1/2 msk | 1 msk] och en nypa salt i en skål.

Servera
6

Låt pasta bolognese svalna i 5 min innan servering.

Lägg upp pasta bolognese på tallrikar och servera med morotssallad.