Skip to main content
Toskansk blandfärspasta

Toskansk blandfärspasta

med grönkål och färsk oregano
4.0(749)
Spara upp till 1099 kr på dina 5 första kassar
Kalorier
842 kcal
Protein
39.3g protein
Tillagningstid
20 minuter
Difficulty
Lätt
Allergener:
  • Vete
  • Gluten
  • Mjölk
  • Ägg
  • Soja
  • Kan innehålla spår av allergener
Produceras i en anläggning som hanterar ägg, mjölk, fisk, jordnötter, sesamfrö, skaldjur, soja, trädnötter och vete.
Antal portioner

1

Rigatoni

(Innehåller: Vete, Gluten Kan innehålla spår av: Soja)

250

Blandfärs

4

Medelhavets Pärla

1

Tomat

1

Oregano

½

Matlagningsgrädde

(Innehåller: Mjölk)

4

Mamas Favorit

(Innehåller: Ägg)

4

Kycklingbuljong

50

Grönkål, skuren

20

Finriven ost

(Innehåller: Mjölk, Ägg)

Ingår inte i din leverans

1

Olivolja (steg 2)

¼

Salt (steg 2)

¼

Salt (steg 4)

Energi (kcal)842 kcal
Energi (kJ)3523 kJ
Fett42.9 g
varav mättat18.3 g
Kolhydrater72.5 g
varav socker7.4 g
Protein39.3 g
Salt2.9 g
Stekpanna
Kastrull

Instruktioner

Koka pasta
1

Koka upp en stor kastrull med saltat vatten.

Koka pasta i 11-12 min eller tills 'al dente'.

När pastan är färdig, skopa upp pastavatten [1 1/2 dl | 3 dl] i en kopp och ställ åt sidan. Häll av resten av vattnet, ringla eventuellt lite olivolja över pastan. 

TIPS: Kokvattnet ska vara lika salt som havsvatten.

TIPS: ‘Al dente’ betyder att pasta är genomkokt, men att den fortfarande har tuggmotstånd.

Stek blandfärs
2

Medan pastan kokar, hetta upp olivolja [1 msk | 2 msk] i en stor stekpanna på medelhög värme.

Stek blandfärs, Medelhavets Pärla och salt [1/4 tsk | 1/2 tsk] i 4-5 min, eller tills brynt. Bryt upp eventuella klumpar med en träsked.

VIKTIGT: Blandfärsen är färdiglagad när den är genomstekt och utan inslag av rosa. 

Förbered råvaror
3

Medan färsen steks, tärna tomat i 1 cm stora bitar.

Plocka oreganoblad.

Tillsätt grönkål
4

Sänk värmen på stekpannan till medelvärme.

Rör i grönkål, tomat, matlagningsgrädde [1/2 paket, 2P], Mamas favorit, kycklingbuljong, hälften av riven ost, salt [1/4 tsk | 1/2 tsk] och en generös nypa peppar. Sjud tills pastan är färdigkokt.

Tillsätt pasta
5

Tillsätt pasta och pastavatten till stekpannan. Rör om och sjud i ytterligare 1-2 min, tills såsen har tjocknat lite. Smaka av med salt och peppar.

 

Servera
6

Lägg upp blandfärspasta i skålar och strö över resterande riven ost.

Garnera med oreganoblad.