Skip to main content
Tortillatoast på kyckling

Tortillatoast på kyckling

med cheddar, superfries och dipp
4.0(813)
Spara upp till 1099 kr på dina 5 första kassar
Kalorier
854 kcal
Protein
48g protein
Tillagningstid
30 minuter
Difficulty
Lätt
Allergener:
  • Ägg
  • Senap
  • Mjölk
  • Gluten
  • Vete
Produceras i en anläggning som hanterar ägg, mjölk, fisk, jordnötter, sesamfrö, skaldjur, soja, trädnötter och vete.
Antal portioner

300 g

Kycklinginnerfilé

4 g

Jorden Runt

(Innehåller: Ägg, Senap)

½ burk

Majs

50 g

Cheddar-/goudamix, riven

(Innehåller: Mjölk)

2 st

Morot

2 st

Palsternacka

2 st

Tortillabröd

(Innehåller: Gluten, Vete)

50 g

Majonnäs

(Innehåller: Ägg, Senap)

Ingår inte i din leverans

½ tsk

Salt till grönsaker

¼ tsk

Salt till kött

1 msk

Smör till glaze

1 msk

Ketchup till dipp

Energi (kJ)3573 kJ
Energi (kcal)854 kcal
Fett41.8 g
varav mättat13.7 g
Kolhydrater73.5 g
varav socker21.8 g
Protein48 g
Salt4.3 g

Instruktioner

Rosta rotfrukter
1

Värm ugnen till 240 °C/220 °C (varmluft).

Skala palsternacka.

Skär morot (oskalad) och palsternacka i 2 cm breda stavar och placera dem på en plåt med bakplåtspapper. Blanda med en skvätt olivolja, salt och en nypa peppar.

Rosta i ugnen i 20–25, min eller tills gyllene och mjuka.

TIPS: Använd fler plåtar om det blir för trångt.

Stek kyckling
2

Under tiden, hetta upp en skvätt olivolja i en stor stekpanna på medelhög värme.

Tillsätt kyckling och krydda med Jorden Runt, salt och en nypa peppar.

Stek i 3–4 min per sida, eller tills brynt och genomstekt.

VIKTIGT: 1) Tvätta händer och köksredskap noggrant efter hantering av rå kyckling. 2) Den är färdiglagad när köttet inte längre är rosa i mitten.

Dela kyckling
3

Tillsätt smör till pannan och stek i 1 min.

Lägg över kyckling på en tallrik och riv den i mindre bitar med 2 gafflar.

Förbered tortillatoasts
4

Häll av majs.

Fördela kyckling, majs och ost på en tortillahalva.

Vik över den andra tortillahalvan till en halvmåne.

Upprepande med resterande tortillas.

Stek tortillatoasts
5

Hetta upp en stor stekpanna på medelvärrme.

Stek 2 tortillatoasts åt gången i 1–2 min per sida, tills gyllene. Upprepa med resterande tortillatoasts.

Skär tortillatoasts i tre bitar innan servering.

Blanda ketchup och majonnäs i en liten skål.

Servera
6

Lägg upp tortillatoasts och rotfruktspommes på tallrikar.

Servera med rosa dippsås vid sidan av.

Meal right image

Upptäck liknande recept

Meal left image