Skip to main content
Stekt rumpstek och krämig basilikasås

Stekt rumpstek och krämig basilikasås

med ost- och vitlöksmos och grönsallad
4.5(165)
Kalorier
1263 kcal
Protein
46.7g protein
Difficulty
Lätt
Allergener:
  • Vete
  • Soja
  • Gluten
  • Mjölk
  • Ägg
  • Vete
  • Nötter
  • Jordnötter
  • Sesam
  • Korn
  • Havre
  • Råg
  • Spelt
  • Kan innehålla spår av allergener
Produceras i en anläggning som hanterar ägg, mjölk, fisk, jordnötter, sesamfrö, skaldjur, soja, trädnötter och vete.
Antal portioner

300 g

Rumpstek

25 ml

Sojasås

(Innehåller: Vete, Soja, Gluten)

500 g

Potatis

2 st

Vitlöksklyfta

1 portionspåse

Basilika

125 g

Körsbärstomater

150 ml

Crème fraiche

(Innehåller: Mjölk)

60 g

Salladsmix

20 g

Pinjenötter

(Innehåller: Vete, Nötter, Jordnötter, Sesam, Korn, Havre, Råg, Spelt, Kan innehålla spår av allergener)

20 g

Finriven ost

(Innehåller: Mjölk, Ägg)

2 st

Lök

½ st

Citrusfrukt

Ingår inte i din leverans

3 msk

Mjölk (steg 2)

½ tsk

Salt (steg 2)

½ tsk

Socker (steg 3)

¼ tsk

Salt (steg 3)

¼ tsk

Socker (steg 5)

Energi (kJ)5286 kJ
Energi (kcal)1263 kcal
Fett37.4 g
varav mättat19.2 g
Kolhydrater58.8 g
varav socker12.5 g
Kostfiber6.4 g
Protein46.7 g
Salt5.2 g
Stekpanna
Kastrull

Instruktioner

Marinera kött
1

Koka upp en stor kastrull med saltat vatten.

Lägg kött, hälften av sojasåsen och en generös nypa peppar i en medelstor skål och vänd så köttet täcks.

Ställ åt sidan för att marinera.

Laga mos
2

Skala och tärna potatis i 2 cm stora bitar. Skala vitlök. 

Koka potatis och vitlök i 11–13 min, eller tills de enkelt kan delas med en kniv. 

Häll av vattnet och mosa potatis och vitlök tillsammans med mjölk [3 msk | 6 msk], finriven ost, salt [½ tsk | 1 tsk] och en nypa peppar i kastrullen. Ställ åt sidan under lock. 

TIPS: Tillsätt en klick smör för att göra moset extra krämigt.

Blanda sallad
3

Under tiden, finhacka basilikablad.

Halvera körsbärstomater.

Skölj salladsmix.

Halvera citron [1/2 st, 2P].

Skär schalottenlök i tunna skivor.

Pressa citronsaft i en liten skål och rör i socker [1/2 tsk | 1 tsk] och salt [1/4 tsk | 1/2 tsk]. Vänd schalottenlök i lagen och ställ åt sidan.

Blanda körsbärstomater, salladsmix, en nypa salt och peppar i en medelstor skål. Ställ åt sidan.

Stek kött
4

Hetta upp en stor stekpanna på medelhög värme.

Rosta pinjenötter i 3–4 min, eller tills gyllene. Ställ åt sidan i en liten skål.

Hetta upp en skvätt olivolja i samma stekpanna på medelhög värme.

Stek kött (spara sojasås i skålen) i 3–4 min per sida, eller tills brynt.

Låt köttet vila i ett foliepaket tills servering. Det kommer fortsätta tillagas något under tiden det vilar.

TIPS: Stek i ytterligare 1–2 min för genomstekt.

Gör basilikasås
5

Hetta upp samma stekpanna (med sky) på medelvärme och rör i resterande sojasås (från skålen och foliepaketet), crème fraiche, socker [1/4 tsk | 1/2 tsk] och hackad basilika.

Sjud i 1–2 min, tills lätt tjocknat.

Smaka av med salt och peppar och ta av från värme.

Häll av lag från schalottenlök och vänd ner den i salladen precis innan servering.

Servera
6

Lägg upp kött och ost- och vitlöksmos på tallrikar. 

Skeda basilikasås över kött.

Servera med tomat- och schalottenlöksallad toppad med rostade pinjenötter.