Skip to main content
Snabblagad sesamlax

Snabblagad sesamlax

med currynudlar och wokgrönsaker
4.0(133)
Kalorier
679 kcal
Protein
38.9g protein
Tillagningstid
15 minuter
Difficulty
Lätt
Allergener:
  • Gluten
  • Vete
  • Soja
  • Fisk
  • Sesam
  • Kan innehålla spår av allergener
  • Nötter
  • Jordnötter
Produceras i en anläggning som hanterar ägg, mjölk, fisk, jordnötter, sesamfrö, skaldjur, soja, trädnötter och vete.
Antal portioner

220 g

Udonnudlar

(Innehåller: Gluten, Vete)

40 g

Sweet chilisås

20 ml

Sojasås

(Innehåller: Gluten, Soja)

250 g

Laxfilé

(Innehåller: Fisk)

10 g

Sesamfrön

(Innehåller: Sesam Kan innehålla spår av: Nötter, Jordnötter)

2 g

Curry on

10 g

Ingefärspasta

1 st

Vitlöksklyfta

400 g

Wokmix

90 ml

Kokosmjölk

Ingår inte i din leverans

¼ tsk

Salt till fisk

¼ tsk

Salt till grönsaker

½ msk

Smör till sås

Energi (kJ)2842 kJ
Energi (kcal)679 kcal
Fett34.9 g
varav mättat13.3 g
Kolhydrater50 g
varav socker15.8 g
Kostfiber8.3 g
Protein38.9 g
Kolesterol100 mg
Salt4 g
Potassium563.8 mg
Calcium8.8 mg
Iron0.4 mg

Instruktioner

Ugnsstek lax
1

Värm ugnen till 220 °C/200 °C (varmluft). 

Torka av lax med hushållspapper och krydda med salt. 

Placera laxen med skinnsidan ner på en plåt med bakplåtspapper och tillaga i ugnen i 9–10 min, eller tills genomstekt. 

TIPS: Laxen är färdiglagad när köttet är ogenomskinligt i mitten.

Woka grönsaker
2

Under tiden, finhacka eller pressa vitlök. 

Hetta upp en skvätt olivolja i en stor stekpanna på medelhög värme. 

Tillsätt vitlök, ingefärspasta, wokmix och salt. 

Stek under omrörning i 4–5 min, tills mjukt. 

Laga sås
3

Smält smör i en medelstor kastrull på medelvärme.

Fräs Curry on i 30 sek, tills väldoftande.

Tillsätt sojasås, udonnudlar, kokosmjölk och sweet chilisås.

Koka i 1–2 min, tills såsen tjocknat och nudlarna separerats och är genomvarma.

VIKTIGT: I det här receptet används halva mängden av vissa ingredienser – dubbelkolla ingredienslistan!

Servera
4

Lägg upp lax, currynudlar och wokgrönsaker i djupa tallrikar. 

Toppa laxen med sesamfrön. 

Meal right image

Upptäck liknande recept

Meal left image