Skip to main content
Sesampanerad lax och persiljemajonnäs

Sesampanerad lax och persiljemajonnäs

med rostad sötpotatis och äppelsallad
4.5(127)
Recipe Development Team
Recipe Development TeamUppdaterad den June 02, 2026
Spara upp till 1039 kr på dina första 5 kassar
Kalorier
767 kcal
Protein
32.7g protein
Tillagningstid
30 minuter
Difficulty
Medel
Allergener:
  • Fisk
  • Senap
  • Ägg
  • Sulfiter
  • Sesam
  • Vete
  • Korn
  • Nötter
  • Gluten
  • Spelt
  • Kamut
  • Jordnötter
  • Havre
  • Råg
  • Kan innehålla spår av allergener
Produceras i en anläggning som hanterar ägg, mjölk, fisk, jordnötter, sesamfrö, skaldjur, soja, trädnötter och vete.
Antal portioner

1 st

Citrusfrukt

250 g

Laxfilé

(Innehåller: Fisk)

½ st

Äpple

50 g

Majonnäs

(Innehåller: Senap, Ägg)

450 g

Sötpotatis

4 g

Ay Cajun-ba

(Innehåller: Sulfiter)

60 g

Salladsmix

1 st

Morot

10 g

Sesamfrön

(Innehåller: Sesam Kan innehålla spår av: Vete, Korn, Nötter, Gluten, Spelt, Kamut, Jordnötter, Havre, Råg)

1 st

Bladpersilja

Ingår inte i din leverans

½ tsk

Salt till potatis

¼ tsk

Salt till fisk

1 msk

Olja till sallad

¼ tsk

Salt till sallad

1 msk

Vatten till dressing

Energi (kJ)3210 kJ
Energi (kcal)767 kcal
Fett48.6 g
varav mättat7.3 g
Kolhydrater48.8 g
varav socker10.3 g
Kostfiber8.3 g
Protein32.7 g
Kolesterol100 mg
Salt3.1 g
Potassium0.5 mg
Calcium8.8 mg
Iron0.4 mg

Instruktioner

Rosta sötpotatis
1

Värm ugnen till 240 °C/220 °C (varmluft).

Skär (oskalad) sötpotatis i klyftor och placera dem på en plåt med bakplåtspapper.

Blanda med olivolja, Ay Cajun-ba, salt och peppar.

Rosta i ugnen i 20-30 min, tills gyllene och mjuka.

TIPS: Använd flera plåtar om det blir för trångt

Förbered frukt och grönt
2

Under tiden, skala morot i långa band med en potatisskalare.

Halvera, kärna ur och skär äpple i tunna skivor.

Skär citron i klyftor.

Skölj salladsmix.

Finhacka persilja.

Panera lax
3

Lägg sesamfrön på en tallrik.

Torka av lax med hushållspapper och krydda med salt.

Panera lax i sesamfrön (utom på skinnsidan).

Stek lax
4

Hetta upp en skvätt olivolja i en stor stekpanna på medelhög värme.

Stek lax med skinnsidan neråt i 3-4 min. Vänd och stek i 3-5 min tills gyllene och genomstekt.

TIPS: Laxen är färdiglagad när köttet är ogenomskinligt i mitten.

Blanda sallad och dressing
5

Under tiden, blanda salladsmix, morot, äpple, olivolja, en skvätt citronjuice, en nypa salt och peppar i en stor skål.

Blanda persilja, majonnäs och vatten i en liten skål.

Servera
6

Lägg upp sesamlax, sötpotatis och äppelsallad på tallrikar.

Servera med persiljemajonnäs.