Skip to main content
Ryggbiff

Ryggbiff

med panzanellasallad och dragon
4.0(85)
Spara upp till 1099 kr på dina 5 första kassar
Kalorier
880 kcal
Protein
39g protein
Tillagningstid
30 minuter
Difficulty
Lätt
Allergener:
  • Gluten
  • Vete
  • Senap
  • Ägg
  • Sesam
  • Kan innehålla spår av allergener
Produceras i en anläggning som hanterar ägg, mjölk, fisk, jordnötter, sesamfrö, skaldjur, soja, trädnötter och vete.
Antal portioner

1

Basilika

½

Vitlöksklyfta

15

Balsamvinäger

1

Dragon

300

Angus ryggbiff

4

Medelhavets Pärla

1

Baguette

(Innehåller: Gluten, Vete Kan innehålla spår av: Sesam)

1

Paprika

1

Paprika

50

Majonnäs

(Innehåller: Senap, Ägg)

1

Bifftomat

½

Lök

Ingår inte i din leverans

2

Olivolja (steg 5)

Energi (kcal)880 kcal
Energi (kJ)3680 kJ
Fett58.1 g
varav mättat13.6 g
Kolhydrater49.2 g
varav socker18.1 g
Protein39 g
Salt1.4 g

Instruktioner

Förbered ryggbiff
1

Sätt ugnen på 220°C/200°C varmluft om du inte ska grilla. Torka köttet försiktigt med hushållspapper, och gnid in båda sidorna med Medelhavets Pärla, en nypa salt* och peppar*. 

Förbered bröd & paprika
2

Dela bröd i små bitar och skär paprikor i 2 cm bitar. Placera dem på varsin sida av en plåt med bakplåtspapper. Blanda med olivolja*, salt* och peppar*. Baka tills brödet är krispigt och paprikan mjuk, 9-11 min. PÅ GRILLEN: Dela bröd på längden. Dela och kärna ur paprikor. Krydda bröd och paprika med olivolja*, salt* och peppar*. Grilla på medelvärme tills de börjar att få färg, 12-15 min. Låt svalna och dela brödet i små bitar. Grovhacka paprika precis innan servering. 

Tillaga köttet
3

Hetta upp en skvätt olivolja* i en stor stekpanna på hög värme. Bryn köttet i stekpannan i 1 min per sida. Sänk till medelhög värme och stek i 1-2 min per sida för medium rare. Sätt köttet åt sidan, täck med folie och låt vila. PÅ GRILLEN: Grilla köttet i 1 min per sida på hög värme, flytta till medelvärme och grilla i 1-2 min. Sätt köttet åt sidan och täck med folie. VIKTIGT: Köttet kan ätas när den har fått en fin stekyta.

Blanda dragonmajo
4

Finhacka dragonblad. Blanda dragon med majonnäs, en nypa salt * och peppar* i en liten skål. Skär tomat i 2 cm stora bitar. Pressa vitlök [½ st, 2P]. Grovhacka basilika. Finhacka schalottenlök [½ st, 2P]. 

Förbered panzanellasallad
5

Blanda tomat, paprika, basilika, schalottenlök, vitlök [½ klyfta, 2P], balsamvinäger och

olivolja* [2 msk | 3 msk] väl i en stor skål. Smaka av med salt* och peppar*. Tillsätt krutonger precis innan servering, så de inte blir för mjuka. TIPS: Om du föredrar krispiga krutonger kan du använda dem som topping istället för att tillsätta dem i salladen.

Servera
6

Skär ryggbiff i tjocka skivor och lägg upp det samt panzanellasallad på tallrikar. Skeda över avrunnen köttsaft från köttet och servera med dragonmajo.