Skip to main content
Pärlcouscous och krispig bacon

Pärlcouscous och krispig bacon

med rostad majs och krämig ostdressing
4.0(244)
Rabatt + kvarnset från Peugeot
Kalorier
767 kcal
Protein
32.7g protein
Tillagningstid
20 minuter
Difficulty
Lätt
Allergener:
  • Gluten
  • Vete
  • Mjölk
  • Soja
  • Senap
  • Kan innehålla spår av allergener
Produceras i en anläggning som hanterar ägg, mjölk, fisk, jordnötter, sesamfrö, skaldjur, soja, trädnötter och vete.
Antal portioner

170 g

Pärlcouscous

(Innehåller: Gluten, Vete Kan innehålla spår av: Soja, Senap)

4 g

Buljong

g

Kycklingbuljong

1 st

Majs

125 g

Körsbärstomater

1 st

Basilika

1 st

Lök

125 g

Bacon, skivor

½ st

Ekologisk citron

100 g

Grekisk ost

(Innehåller: Mjölk)

g

Grekisk salladsost

(Innehåller: Mjölk)

75 ml

Yoghurt

(Innehåller: Mjölk)

Ingår inte i din leverans

4 dl

Vatten (steg 1)

¼ tsk

Salt (steg 1)

¼ tsk

Salt (steg 5)

Energi (kJ)3207 kJ
Energi (kcal)767 kcal
Fett34.1 g
varav mättat19.1 g
Kolhydrater77.1 g
varav socker14 g
Kostfiber7.2 g
Protein32.7 g
Salt5 g
Calcium0.4 mg
Stekpanna
Kastrull

Instruktioner

Koka pärlcouscous
1

Koka upp en medelstor kastrull med vatten* [4 dl | 8 dl] och salt* [¼ tsp | ½ tsp]. Tillsätt pärlcouscous och kycklingbuljong, sänk till medelvärme och sjud i 12-15 min, eller tills den är mjuk, men fortfarande har tuggmotstånd. Häll av kvarvarande vatten.

Rosta majs
2

Häll av majs. Hetta upp en stor torr stekpanna på medelhög värme. Rosta majs i 4-5 min, eller tills lätt brynt. Krydda med salt* och peppar* och ställ åt sidan på en tallrik.

 

Förbered råvaror
3

Halvera körsbärstomater. Plocka basilikablad. Skär rödlök i 2 cm breda klyftor. Skär baconskivor i 4 delar. Halvera citron [1/2 st, 2P].

 

Stek bacon & lök
4

Hetta upp stekpannan igen på hög värme. Stek bacon i 1 min på varje sida, tills fettet börjar frigöras. Sänk till medelhög värme och tillsätt rödlök. Stek i 3-4 min, tills baconen är spröd och rödlöken är genomskinlig. Tillsätt en skvätt olivolja* vid behov.

 

Blanda ostdressing
5

Smula salladsost fint i en liten skål. Tillsätt yoghurt, citronjuice [11/2 tsk | 3 tsk], salt*[1/4 tsk | 1/2 tsk] och peppar*. Mosa salladsost med en gaffel och blanda väl. Tillsätt vatten* tills konsistensen är rinnig. Blanda hälften av ostdressingen med färdig pärlcouscous i kastrullen.

 

Servera
6

Lägg upp pärlcouscous, lök, majs, bacon och körsbärstomateri skålar. Toppa med resterande ostdressing och pressa över resterande citron. Garnera med basilikablad.