Skip to main content
Baskiskinspirerad prosciuttolindad lax

Baskiskinspirerad prosciuttolindad lax

med stekta grönsaker och mozzarellasallad
Kalorier
847 kcal
Protein
46.4g protein
Tillagningstid
30 minuter
Difficulty
Lätt
Allergener:
  • Fisk
  • Mjölk
  • Gluten
  • Nötter
  • Sesam
  • Havre
  • Spelt
  • Jordnötter
  • Råg
  • Korn
  • Vete
  • Kan innehålla spår av allergener
Produceras i en anläggning som hanterar ägg, mjölk, fisk, jordnötter, sesamfrö, skaldjur, soja, trädnötter och vete.
Antal portioner

300 g

Potatis

4 g

Rökt paprikapulver

1 st

Paprika

1 st

Lök

1 st

Vitlöksklyfta

125 g

Körsbärstomater

250 g

Laxfilé

(Innehåller: Fisk)

25 g

Prosciutto

10 g

Pinjenötter

(Kan innehålla spår av: Gluten, Nötter, Sesam, Havre, Spelt, Jordnötter, Råg, Korn, Vete)

125 g

Mozzarella

(Innehåller: Mjölk)

60 g

Salladsmix

30 g

Oliver

Ingår inte i din leverans

½ tsk

Salt till potatis

½ msk

Olja till sallad

¼ tsk

Salt till sallad

2 msk

Smör till grönsaker

1 dl

Vatten till grönsaker

¼ tsk

Salt till grönsaker

Energi (kJ)3545 kJ
Energi (kcal)847 kcal
Fett56 g
varav mättat21.2 g
Kolhydrater41.6 g
varav socker11.9 g
Kostfiber7.1 g
Protein46.4 g
Kolesterol100 mg
Salt4.4 g
Potassium1794.8 mg
Calcium30.9 mg
Iron1.1 mg

Instruktioner

Rosta potatis
1

Värm ugnen till 240 °C/220 °C (varmluft).

Skär potatis (oskalad) i 2 cm stora bitar och placera dem på en plåt med bakplåtspapper. Blanda med en skvätt olivolja, hälften av rökt paprikapulver, salt och en nypa peppar. 

Rosta i ugnen i 25–35 min, eller tills gyllene.

TIPS: Använd fler plåtar om det blir för trångt.

Blanda sallad
2

Under tiden, häll av mozzarella och riv den i grova bitar.

Skölj salladsmix.

Blanda salladsmix, oliver, mozzarella, olivolja, salt och en nypa peppar i en stor skål. Ställ åt sidan.

Förbered grönsaker
3

Skär paprika i 1 cm tunna strimlor.

Skär lök i tunna skivor.

Finhacka eller pressa vitlök.

Halvera körsbärstomater.

Ugnsstek lax
4

Lägg lax på en separat skärbräda och använd en vass kniv för att ta bort skinnet. Skär i en vinkel mellan skinn och fiskkött och dra samtidigt försiktigt bort skinnet.

Linda en bit prosciutto runt varje laxfilé.

Placera lax på en plåt med bakplåtspapper och tillaga i ugnen i 9–10 min, eller tills genomstekt. 

VIKTIGT: Laxen är färdiglagad när köttet är ogenomskinligt i mitten.

Stek grönsaker
5

Under tiden, hetta upp olivolja i en stor stekpanna på medelhög värme.

Stek paprika och lök i 3–4 min, eller tills mjuka.

Tillsätt vitlök och resterande rökt paprika och stek i 30 sek, eller tills väldoftande.

Tillsätt körsbärstomater, smör, vatten, salt och en nypa peppar. Sjud i 1–2 min, eller tills såsen tjocknar något.

Servera
6

Lägg upp potatis, grönsaker och sallad på tallrikar.

Toppa grönsaker med lax och sallad med pinjenötter.