Skip to main content
Mexikansk chorizobowl

Mexikansk chorizobowl

med korianderris och avokado
4.0(255)
Kalorier
853 kcal
Protein
22.3g protein
Difficulty
Lätt
Allergener:
  • Mjölk
Produceras i en anläggning som hanterar ägg, mjölk, fisk, jordnötter, sesamfrö, skaldjur, soja, trädnötter och vete.
Antal portioner

200 g

Chorizo

(Innehåller: Mjölk)

150 g

Jasminris

1 st

Citrusfrukt

1 st

Majs

1 st

Koriander

1 st

Vitlöksklyfta

1 st

Salladslök

1 st

Avokado

5 g

Tex-Mex

75 ml

Gräddfil

(Innehåller: Mjölk)

70 g

Tomatpuré

Ingår inte i din leverans

3 dl

Vatten (steg 1)

½ tsk

Salt (steg 1)

½ dl

Vatten (steg 4)

½ msk

Olivolja (steg 3)

Energi (kJ)3570 kJ
Energi (kcal)853 kcal
Fett42.1 g
varav mättat15.8 g
Kolhydrater84.3 g
varav socker15.5 g
Kostfiber9.8 g
Protein22.3 g
Salt4.4 g
Stekpanna
Rivjärn
Kastrull

Instruktioner

Koka ris
1

Koka upp en medelstor kastrull med vatten* [3 dl | 6 dl]. Rör i ris och salt* [½ tsk | 1 tsk], sänk till låg värme och sjud under lock i 12 min. Ta av från värme och låt vila under lock i 10 min tills riset är mjukt. TIPS: Riset ska ångkoka, så tjuvkika inte!

Förbered råvaror
2

Tärna chorizo i 1 cm stora bitar. Finhacka eller pressa vitlök. Skär salladslök i tunna skivor, dela upp de vita och gröna skivorna. Finhacka koriander. Häll av från majs. Halvera avokado, kärna ur och gröp ur med en sked. Skär avokado i 2 cm stora bitar.

Stek chorizo
3

Hetta upp olivolja* [1/2 msk | 1 msk] i en stor stekpanna på medelhög värme. Stek chorizo i 1-2 min.

Tillsätt grönsaker
4

Tillsätt vitlök, majs, Tex-Mex och vit salladslök, och stek i ytterligare 2-3 min. Rör i tomatpuré och vatten *[1/2 dl | 1 dl]. Smaka av med salt* och peppar*.

Blanda korianderris
5

Skär lime i klyftor. Blanda färdigt ris med hälften av limejuicen och hälften av koriandern. TIPS: Skippa koriander, eller använd mindre om du inte tycker om det.

Servera
6

Lägg upp ris, chorizomix och avokado i skålar. Toppa med en klick gräddfil, grön salladslök och resterande koriander. Pressa över juice från resterande limeklyftor.