Skip to main content
Snabb fläskfärs- och svampwok

Snabb fläskfärs- och svampwok

med ingefärsslaw och chiliflakes
4.0(96)
Spara upp till 1099 kr på dina 5 första kassar
Kalorier
830 kcal
Protein
33.8g protein
Tillagningstid
15 minuter
Difficulty
Lätt
Allergener:
  • Gluten
  • Vete
  • Sesam
  • Soja
  • Kan innehålla spår av allergener
  • Nötter
  • Jordnötter
Produceras i en anläggning som hanterar ägg, mjölk, fisk, jordnötter, sesamfrö, skaldjur, soja, trädnötter och vete.
Antal portioner

150 g

Udonnudlar, torkade

(Innehåller: Gluten, Vete)

150 g

Förskuren spetskål

2 tsk

Ingefära

250 g

Fläskfärs

150 g

Champinjoner, skivade

1 g

Chiliflakes

4 g

Buljong

75 g

Asiatisk woksås

(Innehåller: Gluten, Sesam, Soja, Vete)

1 st

Salladslök

10 g

Sesamfrön

(Innehåller: Sesam Kan innehålla spår av: Nötter, Jordnötter)

10 ml

Sesamolja

(Innehåller: Sesam)

Ingår inte i din leverans

¼ tsk

Salt till sallad

2 dl

Sparat nudelvatten

1 msk

Olja till stekning

¼ tsk

Salt till kött

Energi (kJ)3475 kJ
Energi (kcal)830 kcal
Fett47.4 g
varav mättat14.6 g
Kolhydrater93.8 g
varav socker13.5 g
Kostfiber24.2 g
Protein33.8 g
Salt3.8 g
Calcium0.4 mg
Stekpanna
Rivjärn
Kastrull

Instruktioner

Koka nudlar
1

Koka upp en stor kastrull med saltat vatten.

Koka nudlar i 4–6 min, eller tills mjuka. 

Under tiden, riv ingefära (oskalad) fint.

Blanda kål, ingefära och salt i en medelstor skål. Ställ åt sidan.

Precis innan nudlarna är färdiga, skopa upp kokvatten i en kopp. Ställ åt sidan.

Häll av vattnet och skölj nudlarna i kallt vatten.

TIPS: Vattnet ska vara lika salt som havsvatten.

Stek färs
2

Hetta upp olivolja i en stor stekpanna på medelhög värme.

Stek fläskfärs och svamp med salt i 4–5 min, eller tills svamp mjuknat.

Under tiden, skär salladslök i tunna skivor.

Rör ner salladslök, sesamolja och sesamfrön med skålen med kål.

VIKTIGT: Köttfärsen är färdiglagad när den är genomstekt och utan inslag av rosa.

Tillsätt nudlar
3

Tillsätt kycklingbuljong, asiatisk woksås, sparat nudelvatten och nudlar till stekpannan. Sjud i 1 min, eller till såsen tjocknat något.

TIPS: Tillsätt en skvätt vatten om nudlarna verkar torra.

Servera
4

Lägg upp nudlar och slaw i skålar.

Strö över chiliflakes.

TIPS: Skippa chili eller använd mindre om du inte tycker om stark mat.

Meal right image

Upptäck liknande recept

Meal left image