Skip to main content
Kryddig nötfärsbolognese

Kryddig nötfärsbolognese

med körsbärstomater och parmigiano reggiano
Spara upp till 1039 kr på dina första 5 kassar
Kalorier
792 kcal
Protein
44.2g protein
Tillagningstid
15 minuter
Difficulty
Lätt
Allergener:
  • Vete
  • Gluten
  • Mjölk
  • Senap
  • Soja
  • Kan innehålla spår av allergener
Produceras i en anläggning som hanterar ägg, mjölk, fisk, jordnötter, sesamfrö, skaldjur, soja, trädnötter och vete.
Antal portioner

180 g

Spaghetti

(Innehåller: Vete, Gluten Kan innehålla spår av: Senap, Soja)

225 g

Nötfärs

200 g

Krossade tomater

1 st

Paprika

125 g

Körsbärstomater

1 st

Vitlöksklyfta

4 g

Vitlöksflörter

1 g

Chiliflakes

4 g

Medelhavets Pärla

40 g

Parmigiano Reggiano PDO

(Innehåller: Mjölk)

Ingår inte i din leverans

½ dl

Sparat pastavatten

½ msk

Olja till stekning

¼ tsk

Salt till kött

1 tsk

Socker till sås

1 msk

Smör till sås

Energi (kJ)3314 kJ
Energi (kcal)792 kcal
Fett31.9 g
varav mättat14.7 g
Kolhydrater81.1 g
varav socker17.6 g
Kostfiber7.8 g
Protein44.2 g
Kolesterol16.6 mg
Salt1.5 g
Potassium503.5 mg
Calcium244.4 mg
Iron0.7 mg

Instruktioner

Koka pasta
1

Koka upp en stor kastrull med saltat vatten. 

Koka pasta i 8–9 min, eller tills ”al dente”.

Precis innan pastan är färdig, skopa upp kokvatten i en kopp. Ställ åt sidan.

Häll av vattnet och lägg tillbaka pasta i kastrullen. 

TIPS: 1) Kokvattnet ska vara lika salt som havsvatten. 2) ”Al dente” betyder att pasta är genomkokt, men att den fortfarande har tuggmotstånd.

Stek färs
2

Under tiden, hetta upp olivolja i en stor stekpanna på medelhög värme. 

Tillsätt nötfärs, krydda med salt och stek i 4–5 min, eller tills brynt. 

Under tiden, finhacka eller pressa vitlök. 

Tärna paprika i 2 cm stora bitar.

Tillsätt körsbärstomater och paprika i stekpannan och stek i 3–4 min, tills mjukt. 

VIKTIGT: Köttfärsen är färdiglagad när den är genomstekt och utan inslag av rosa.

Laga sås
3

Tillsätt Medelhavets pärla, vitlök, chiliflakes och Vitlöksflörter och stek i 30 sek, tills väldoftande. 

Tillsätt krossade tomater, en nypa salt, smör och socker och sjud i 1–2 min. 

Precis före servering, vänd ner pasta och sparat pastavatten i såsen. 

TIPS: Skippa chili eller använd mindre om du inte tycker om stark mat.

Servera
4

Lägg upp pasta och sås i djupa tallrikar. 

Strö över Parmigiano Reggiano.