Skip to main content
Krämig kycklingpasta

Krämig kycklingpasta

med sockerärtor, parmesan och persilja
Spara upp till 1099 kr på dina 5 första kassar
Kalorier
15 kcal
Protein
0.8g protein
Tillagningstid
30 minuter
Difficulty
Medel
Allergener:
  • Senap
Produceras i en anläggning som hanterar ägg, mjölk, fisk, jordnötter, sesamfrö, skaldjur, soja, trädnötter och vete.
Antal portioner

200 g

Sockerärtor

1 st

Lök

1 portionspåse

Bladpersilja

1 st

Vitlöksklyfta

1 st

Citrusfrukt

250 g

Penne

g

Strimlad kycklinglårfilé

150 g

Crème fraiche

20 g

Finriven ost

25 g

Senap

(Innehåller: Senap)

Ingår inte i din leverans

10 dl

Vatten

Energi (kJ)64 kJ
Energi (kcal)15 kcal
Fett0.8 g
varav mättat0.1 g
Kolhydrater0.9 g
varav socker0.2 g
Kostfiber0.3 g
Protein0.8 g
Salt0.4 g

Instruktioner

1

Koka upp en stor kastrull med vatten* och en generös nypa salt*. Halvera, skala och finhacka lök. Dela sockerärtor på bredden. Finhacka persilja. Skala och riv vitlök. Halvera citron.

2

Häll i penne i kastrullen och låt koka i 11 min. Häll av pastan i ett durkslag och sedan tillbaka i kastrullen. Rör i en skvätt olja* och sätt åt sidan med lock för att hålla värmen. 

3

Hetta upp en skvätt olja* i en stor stekpanna på medelvärme. Bryn lök och kyckling tills de har mjuknat och börjat ta färg, 5-8 min. Rör om regelbundet. Tillsätt sockerärtor, vitlök, crème fraîche och senap. Stek i ytterligare 2-3 min. VIKTIGT: Kycklingen är färdiglagad när köttet är vitt och utan inslag av rosa.

4

Riv parmesan.

5

Rör i den hackade persiljan i stekpannan. Krydda såsen med salt*, peppar* och citronjuice efter smak. Lägg till pastan i stekpannan och rör om ordentligt. Värm försiktigt upp pastan på låg värme om den har kallnat. TIPS: Häll i en skvätt vatten om såsen är för tjock. 

6

Fördela pastan mellan era tallrikar, strö över parmesan och hugg in.