Skip to main content
Köttbullar i mustig tomatsås

Köttbullar i mustig tomatsås

med pasta och tomatsallad
4.0(1,5 tn)
Kalorier
951 kcal
Protein
53.4g protein
Difficulty
Medel
Allergener:
  • Gluten
  • Vete
  • Sulfiter
  • Soja
  • Kan innehålla spår av allergener
Produceras i en anläggning som hanterar ägg, mjölk, fisk, jordnötter, sesamfrö, skaldjur, soja, trädnötter och vete.
Antal portioner

250

Nötfärs

7.5

Balsamvinäger

30

Pankoströbröd

(Innehåller: Gluten, Vete)

2

Vitlöksklyfta

1

Krossade tomater

20

Finriven ost

4

Medelhavets Pärla

60

Rödvinssås

(Innehåller: Sulfiter)

1

Rigatoni

(Innehåller: Soja, Kan innehålla spår av allergener, Vete, Gluten)

60

Salladsmix

1

Tomat

1

Torkad oregano

Ingår inte i din leverans

Smör (steg 5)

½

Socker (steg 5)

1

Ägg (steg 3)

¼

Salt (steg 3)

Energi (kcal)951 kcal
Energi (kJ)3979 kJ
Fett20.6 g
varav mättat7.9 g
Kolhydrater131.3 g
varav socker32.6 g
Protein53.4 g
Salt4.1 g
Stekpanna
Kastrull

Instruktioner

Förbered grönsaker
1

Koka upp en stor kastrull med vatten*. Finhacka eller pressa vitlök. Skär tomat i 1 cm stora bitar. Skölj salladsmix.

Koka pasta
2

Tillsätt pasta och en generös nypa salt* till det kokande vattnet. Koka i 10-12 min, eller tills ‘al dente’. Häll av vattnet och lägg tillbaka pasta i kastrullen tillsammans med en skvätt olivolja*.

Rulla köttbullar
3

Blanda nötfärs, ägg*[1 st | 2 st], panko, Medelhavets Pärla och salt* [1/4 tsk | 1/2 tsk] i en stor skål. Rulla 1 msk av färsen till en köttbulle, placera den på en tallrik och fortsätt med resten av färsen - ca 5 köttbullar per pers.

Stek köttbullar
4

Hetta upp en skvätt olivolja* i en stor stekpanna på medelhög värme. Stek köttbullar i 10-12 min, eller tills de är genomstekta och har fin stekyta. För över till en ren tallrik. VIKTIGT: Köttet är färdiglagad när det är genomstekt och utan inslag av rosa.

Koka tomatsås
5

Hetta upp samma stekpanna på medelhög värme och fräs vitlök i 1 min. Tillsätt krossade tomater, rödvinssås, oregano och socker* [1/2 tsk | 1 tsk]. Sjud i 2-3 min, eller tills såsen har tjocknat något. Rör ner en klick smör* och köttbullarna i såsen och värmas upp i 2-3 min. Smaka av med salt* och peppar*.

Servera
6

Blanda salladsmix, tomat, balsamvinäger [1/2 paket, 2P], en skvätt olivolja*, en nypa salt* och peppar* i en skål. Lägg upp pasta i skålar. Toppa med köttbullar i mustig tomatsås. Garnera med riven ost och servera sallad vid sidan av.