Skip to main content
Hemmagjord havregranola | Ett frukostmåste

Hemmagjord havregranola | Ett frukostmåste

375 g/8 portioner | med mandel, sesamfrön & kokos
4.5(40)
Rabatt + kvarnset från Peugeot
Kalorier
1017 kcal
Protein
22.9g protein
Tillagningstid
25 minuter
Difficulty
Lätt
Allergener:
  • Havre
  • Vete
  • Nötter
  • Sesam
  • Gluten
  • Nötter
  • Råg
  • Korn
  • Kamut
  • Vete
  • Spelt
  • Jordnötter
  • Sesam
  • Kan innehålla spår av allergener
  • Havre
Produceras i en anläggning som hanterar ägg, mjölk, fisk, jordnötter, sesamfrö, skaldjur, soja, trädnötter och vete.
Antal portioner

200 g

Havregryn

(Innehåller: Havre, Vete Kan innehålla spår av: Gluten, Nötter, Råg, Korn, Kamut, Vete, Spelt, Jordnötter, Sesam)

40 g

Mandlar

(Innehåller: Nötter Kan innehålla spår av: Gluten, Råg, Korn, Vete, Spelt, Jordnötter, Sesam, Havre)

40 g

Sesamfrön

(Innehåller: Sesam Kan innehålla spår av: Nötter, Jordnötter)

50 g

Honung

30 g

Riven kokos

(Kan innehålla spår av: Gluten, Nötter, Råg, Korn, Vete, Spelt, Jordnötter, Sesam, Havre)

40 g

Tranbär

(Kan innehålla spår av: Nötter, Jordnötter, Sesam)

Ingår inte i din leverans

2 msk

Olja till granola

Energi (kJ)4256 kJ
Energi (kcal)1017 kcal
Fett54.3 g
varav mättat14.5 g
Kolhydrater104.8 g
varav socker38.2 g
Kostfiber10.9 g
Protein22.9 g
Salt0.1 g

Instruktioner

Hacka mandlar
1

Värm ugnen till 180 ºC/160 °C (varmluft).

Grovhacka mandlar.

Blanda granola
2

Blanda olivolja, honung och en nypa salt i en stor skål.

Vänd ner havregryn, kokos och mandlar.

TIPS: Lägg honung i en skål med varmt vatten i 1 min om den har stelnat.

Rosta granola
3

Sprid ut granola i ett jämnt lager på en plåt med bakplåtspapper.

Rosta granola i ugnen i 20–25 min.

Rör om var 10:e minut, tills granolan är jämnt rostad.

Servera
4

Ta ut granolan från ugnen och låt svalna helt.

Blanda i tranbär och sesamfrön och förvara granolan i en lufttät behållare i upp till 2 veckor.

TIPS: Granolan blir knaprig och god när den har svalnat helt!