Skip to main content

Skandinavisk recept

Hemmagjord havregranola | Ett frukostmåste

Hemmagjord havregranola | Ett frukostmåste

Hemmagjord havregranola | Ett frukostmåste

375 g/8 portioner | med mandel, sesamfrön & kokos

Spara upp till 1099 kr och få gratis snacks

Superenkla och jättegoda recept för alla tidpunkter på dagen. Receptkort med 4 steg och portionerade ingredienser ingår. Förgyll stunden runt frukostbordet med din egen hemmarostade granola att strö på yoghurten eller filmjölken! Havregryn, mandlar och sesamfrön ger en god knaprig konsistens, medan kokos, tranbär och honung gör den precis lagom söt.

Allergener:

Avoine

•Hvede

•Tree nuts

•Sesamzaad

Läs produktetiketten för att få all information om ingredienser och allergener. Vänligen kontrollera att ingredienserna, som du har hemma till detta receptet, passar dina allergen- och kostbehov.

Tillagningstid25 minuter

fem minuter

NivåLätt

Ingredienser

Antal portioner

200 g

Havregryn

40 g

Mandlar

40 g

Sesamfrön

50 g

Honung

30 g

Riven kokos

40 g

Tranbär

Ingår inte i din leverans

2 msk

Olja till granola

Näringsvärden

Energi (kJ)4277 kJ

Energi (kcal)1022 kcal

Fett54.4 g

varav mättat14.6 g

Kolhydrater103.2 g

varav socker38.2 g

Kostfiber10.9 g

Protein22.9 g

Salt0.1 g

Instruktioner

Hacka mandlar

1

Värm ugnen till 180 ºC/160 °C (varmluft).

Grovhacka mandlar.

Blanda granola

2

Blanda olivolja, honung och en nypa salt i en stor skål.

Vänd ner havregryn, kokos och mandlar.

TIPS: Lägg honung i en skål med varmt vatten i 1 min om den har stelnat.

Rosta granola

3

Sprid ut granola i ett jämnt lager på en plåt med bakplåtspapper.

Rosta granola i ugnen i 20–25 min.

Rör om var 10:e minut, tills granolan är jämnt rostad.

Servera

4

Ta ut granolan från ugnen och låt svalna helt.

Blanda i tranbär och sesamfrön och förvara granolan i en lufttät behållare i upp till 2 veckor.

TIPS: Granolan blir knaprig och god när den har svalnat helt!

Fler läckra recept med liknande ingredienser

Fläsk teriyaki

med cashewnötter och ingefärsris

Honungs- och sojamarinerat fläskkött

med pommes och sallad

Citronstekt lax

med sesamrostad potatis och mild aioli

Kycklingbowl

med ingefärsris och sesammajo

Sesamlax

med sötpotatispommes, picklad gurksallad och persiljemajonnäs

Citrontorsk

med rostad sesampotatis, broccoli och dill

Pannstekt torsk

med potatismos och mandlar

Citronstekt sej

med ugnsrostad sesampotatis och mild aioli

Krispig pankoblomkål

med vitlöksris och wokade grönsaker

Fläskkött och honungsrostade grönsaker

med potatis och rödvinssås

Stekt lax

med sesamrostade rotfrukter, krämig gurksallad och dill

Honungs- och sojaglaserade kotletter

med sötpotatis och sesamsallad

Asiatisk kycklingwok

med nudlar, sockerärtor och jordnötter

Koftasbiffar

med apelsintabbouleh och citrondressing

Honungs- och sojastekta nudlar

med nötfärs, pak choi och sesamfrön

Ugnsrostad kycklingfilé

med sesampotatis, broccoli och lagrad ost

Honungs- och oreganostekt halloumi

med pärlcouscous och kryddiga grönsaker

Basilikakyckling

med morotsmos och äppelsallad

Ingefärs- och limesteka biffstrimlor

med vitlöksris och sojamajo

Söt och kryddig kycklingwok

med selleri och knaprig jordnötstopping

De högst bedömda middagsrecepten

Pistage- och räkpasta

med örtpesto och körsbärstomater

Toscansk räkpasta

med soltorkade tomater och färsk rucola

Kålpuddingspanna

med potatis, lingonsylt och picklad gurka

Portugisisk inspirerad kycklingburgare

med karamelliserad rödlök och pommes

Japanska tacos

med blandfärs, sesamfrön och chili

Citronstekt lax

med sesamrostad potatis och mild aioli

Halloumitacos

med avokadoröra, karamelliserad lök och oregano

Kryddig ryggbiff och cajunmajonnäs

med gratinerad majskolv och krispig grönkål

Basilikakyckling

med morotsmos och äppelsallad

Krispig BBQ-kyckling

med kålsallad och vitlöksdressing

Citron- och honungsstekt halloumi

med tzatziki och oreganopommes

Mexikanska nötfärstacos

med cajunkryddat smör och spröd rödkålsslaw

Cajunkyckling

med kryddig potatis och salsa

Köttbullar med potatismos

gräddsås och picklad gurka

Gyllenstekt kycklingfilé

med ugnsrostade rotfrukter och BBQ-sås

Pankopanerad kyckling

med bakade rosmarinspommes och snabb coleslaw

Vietnamese-style tacos

med nötfärs, asiatisk majodressing och jordnötter

Kryddig chilikyckling

med pak choi-ris och srirachamajonnäs

Stekt fläsk i gräslökssås

med sauterad svamp och morot- och potatismos

Kyckling Kiev

med rostade grönsaker och aioli

Denna veckas HelloFresh-recept du måste prova

Lättlagad kryddig räk- och bulgurbowl

med salladsost och rödbetor

Ostfyllda kycklingenchiladas

med avokadosalsa och tortillachips

Peruviansk sotad lax och chimichurri

med mango- och rädissallad och basmatiris

Krispig BBQ-kyckling

med syrlig kålsallad och mild aioli

Spaghetti bolognese

med hyvlad ost och basilika

Medelhavs-inspirerad kyckling

med rostade grönsaker och persiljebulgur

Kokospanerad sej och ingefärsris

med söt mangosallad och cajunmajonnäs

Grekiska blandfärstacos

med spröd sallad och hemlagad tzatziki

Ugnsstekt kycklingfilé

med rostad morot och karamelliserad löksås

Koreansk bibimbap

med nötfärs och ingefärsstekta grönsaker

Baconlindade mozzarellafyllda köttbullar

med rostade rotfrukter och purjolökssås

Sydostasiatisk fläskfärs

med vitlöksris och stekta grönsaker

Snabba citronpepparräkor och rödbetsrelish

med dillbulgur och krämig senapssås

Snabb cajunkryddad kycklingsallad

med krispiga kikärtor och limedressing

Jorden Runt-kryddad grön linssallad

med smulad salladsost och pitakrutonger

Vegetarisk linscurry och bakad aubergine

med chili- och jordnötsolja

Japanska udonnudlar i currysås och vegofärs

med paprika och sesamfrön

Mild vegochili på svarta bönor

med kryddiga chips och guacamole

Vegetarisk tortellonigratäng

med krämig tomatsås och färsk rucola

Lättlagade asiatiska vegofärs-tacos

med woksås och srirachamajonnäs