Skip to main content
Gyllenstekt kycklingschnitzel

Gyllenstekt kycklingschnitzel

med färsk citron och potatissallad
4.5(1,3 tn)
Recipe Development Team
Recipe Development TeamUppdaterad den July 17, 2026
Spara upp till 1039 kr + gratis snacks i 3 månader
Spara upp till 1039 kr + gratis snacks i 3 månader
Kalorier
742 kcal
Protein
49.6g protein
Totalt
25 minuter
Difficulty
Lätt
Allergener:
  • Senap
  • Ägg
  • Mjölk
  • Gluten
  • Vete

Det österrikiska köket är kanske inte så känt, men de flesta har nog hört talas om Wienerschnitzel, som faktiskt är landets nationalrätt. Vår version lagas på kyckling, som paneras och steks gyllene och krispig. Vi serverar vår schnitzel med ett klassiskt tillbehör – krämig potatissallad med spenat och gräslök. En skvätt citronsaft för en syrlig touch, och så är middagen komplett.

Produceras i en anläggning som hanterar ägg, mjölk, fisk, jordnötter, sesamfrö, skaldjur, soja, trädnötter och vete.
Antal portioner

1 st

Citrusfrukt

25 g

Majonnäs

(Innehåller: Senap, Ägg)

75 ml

Crème fraiche

(Innehåller: Mjölk)

1 st

Lök

300 g

Kycklingbröstfilé

500 g

Potatis

50 g

Pankoströbröd

(Innehåller: Gluten, Vete)

1 st

Gräslök

1 st

Spenat

Ingår inte i din leverans

¼ tsk

Salt till grönsaker

¼ tsk

Salt till kött

2 msk

Mjöl till panering

¼ tsk

Salt till panering

1 st

Ägg till panering

¼ tsk

Salt till sallad

Energi (kJ)3107 kJ
Energi (kcal)742 kcal
Fett27 g
varav mättat10.2 g
Kolhydrater76 g
varav socker6.2 g
Kostfiber7.4 g
Protein49.6 g
Kolesterol0.1 mg
Salt3.2 g
Potassium1279.9 mg
Calcium45.6 mg
Iron0.4 mg

Instruktioner

Koka potatis
1

Koka upp en medelstor kastrull med saltat vatten.

Tärna potatis (oskalad) i 2 cm stora bitar.

Koka potatis i 11–13 min, eller tills de enkelt kan delas med en kniv.

Under tiden, skölj spenat.

Häll av vattnet, krydda potatis med en nypa salt och peppar och vänd ner spenat tills den mjuknat.

Sätt åt sidan utan lock för att svalna.

Förbered kyckling
2

Under tiden, skär schalottenlök i tunna skivor.

Blanda schalottenlök och salt i en liten skål och ställ åt sidan.

Lägg kycklingen mellan två bakplåtspapper och banka den med en kötthammare eller kavel tills den har fått en jämn tjocklek på ca 2 cm.

Krydda den med salt.

VIKTIGT: Tvätta händer och köksredskap noggrant efter att ha hanterat rå kyckling.

Panera kyckling
3

Blanda mjöl, salt och en nypa peppar i en djup tallrik.

Vispa ägg i en andra djup tallrik.

Lägg panko i en tredje djup tallrik.

Vänd kyckling först i mjöl, sen i ägg och till sist i panko. Placera på en tallrik.

TIPS: Om du inte har ägg kan du använda 2 msk mjölk.

Stek kyckling
4

Hetta upp en stor stekpanna på medelhög värme och tillsätt olivolja så det täcker pannan.

Stek kyckling i 3–4 min per sida, eller tills gyllene och genomstekt.

Lägg över till en tallrik med hushållspapper.

TIPS: Tillsätt extra olivolja vid behov.

TIPS: Kycklingen är färdiglagad när köttet inte längre är rosa i mitten.

Blanda potatissallad
5

Finhacka gräslök.

Skär citron i klyftor.

Vänd majonnäs, crème fraiche, salt, gräslök och schalottenlök med potatis och spenat precis innan servering.

Servera
6

Lägg upp kyckling och potatissallad på tallrikar.

Servera med citronklyftor.

De högst bedömda middagsrecepten

Den här veckans HelloFresh-recept som måste provas