Skip to main content
Frikadeller och bearnaise-potatissallad

Frikadeller och bearnaise-potatissallad

med rädis- och körsbärstomatsallad
4.0(39)
Kalorier
1067 kcal
Protein
35g protein
Difficulty
Lätt
Allergener:
  • Gluten
  • Vete
  • Mjölk
  • Selleri
  • Kan innehålla spår av allergener
  • Nötter
  • Jordnötter
  • Sesam
Produceras i en anläggning som hanterar ägg, mjölk, fisk, jordnötter, sesamfrö, skaldjur, soja, trädnötter och vete.
Antal portioner

250 g

Blandfärs

25 g

Ströbröd

(Innehåller: Gluten, Vete)

½ st

Lök

1 st

Småpotatis, förkokt

160 g

Bearnaisesås

(Innehåller: Mjölk)

1 portionspåse

Dragon

½ st

Citrusfrukt

60 g

Spenat

(Innehåller: Selleri, Kan innehålla spår av allergener)

75 g

Rädisor

125 g

Körsbärstomater

1 paket

Pumpakärnor

(Innehåller: Kan innehålla spår av allergener, Nötter, Jordnötter, Sesam)

Ingår inte i din leverans

1 st

Ägg (steg 1)

½ tsk

Salt (steg 1)

1 msk

Smör (steg 2)

½ tsk

Salt (steg 3)

¼ tsk

Salt (steg 5)

1 msk

Olivolja (steg 5)

Energi (kJ)4466 kJ
Energi (kcal)1067 kcal
Fett72.3 g
varav mättat25.8 g
Kolhydrater63.2 g
varav socker7 g
Kostfiber9.8 g
Protein35 g
Kolesterol0.1 mg
Salt4.4 g
Stekpanna
Rivjärn

Instruktioner

Forma frikadeller
1

Riv lök [1/2 st, 2P] grovt.

Blanda blandfärs, ströbröd, riven lök, ägg [1 st | 2 st], salt [½ tsk | 1 tsk] och en nypa peppar i en stor skål.

Forma färsen till mindre biffar (4 per person) med fuktiga händer.

Stek frikadeller
2

Hetta upp smör [1 msk | 2 msk] i en stor stekpanna på medelhög värme.

Stek frikadeller, vänd dem regelbundet, i 12–14 min, eller tills brynta och genomstekta. Sänk till medelvärme när de är brynta.

Ställ åt sidan på en tallrik.

VIKTIGT: Frikadeller är färdiglagade när de inte längre är rosa i mitten.

Gör potatissallad
3

Halvera potatis.

Skär citron [1/2 st, 2P] i klyftor.

Blanda potatis, bearnaisesås, salt [1/2 tsk | 1 tsk] och citronsaft [1 msk | 2 msk] i en stor skål.

Förbered grönsaker
4

Skölj och grovhacka spenat.

Halvera rädisor.

Finhacka dragon.

Blanda sallad
5

Blanda körsbärstomater, spenat, rädisor, salt [1/4 tsk | 1/2 tsk] och olivolja [1 msk | 2 msk] i en medelstor skål.

Servera
6

Lägg upp frikadeller, potatissallad och sallad på tallrikar.

Toppa potatissallad med dragon och en nypa peppar.

Toppa sallad med pumpakärnor.