Skip to main content
Dillpanerad lax

Dillpanerad lax

med ugnsrostade pommes och fräsch tomatsallad
4.5(5,3 tn)
Spara upp till 1099 kr på dina 5 första kassar
Kalorier
818 kcal
Protein
32.6g protein
Tillagningstid
35 minuter
Difficulty
Medel
Allergener:
  • Vete
  • Gluten
  • Sulfiter
  • Fisk
  • Senap
  • Ägg
Produceras i en anläggning som hanterar ägg, mjölk, fisk, jordnötter, sesamfrö, skaldjur, soja, trädnötter och vete.
Antal portioner

500 g

Potatis

1 portionspåse

Dill

1 st

Vitlöksklyfta

12.5 g

Pankoströbröd

(Innehåller: Vete, Gluten, Sulfiter)

250 g

Laxfilé

(Innehåller: Fisk)

1 st

Tomat

60 g

Salladsmix

50 g

Majonnäs

(Innehåller: Senap, Ägg)

½ st

Citrusfrukt

Ingår inte i din leverans

1 msk

Olivolja (steg 2)

¼ tsk

Salt (steg 2)

1 msk

Olivolja (steg 5)

Energi (kcal)818 kcal
Energi (kJ)3424 kJ
Fett53.9 g
varav mättat7.5 g
Kolhydrater53.3 g
varav socker5.8 g
Kostfiber5.4 g
Protein32.6 g
Salt1 g
Bakplåt

Instruktioner

Rosta pommes
1

Sätt ugnen på 220°C/200°C varmluft.

Skär potatis i 1 cm tunna pommes och placera dem på en plåt med bakplåtspapper. Blanda med olivolja, salt och peppar.

Rosta på översta hyllan i ugnen i 25-30 min. 

Förbered panering
2

Finhacka dill.

Dela citron [1/2 st, 2P] i klyftor. 

Finhacka (eller pressa) vitlök. 

Blanda dill, panko [1/2 paket, 2 pers], vitlök och olivolja [1 msk | 2 msk] i en skål tillsammans med salt [1/4 tsk | 1/2 tsk] och en nypa peppar. 

Panera lax
3

Torka lax försiktigt med hushållspapper och placera den med skinnsidan nedåt på en ny plåt med bakplåtspapper.

Lägg över panering, bre ut i ett jämnt lager och pressa mot fisken så att så mycket som möjligt fastnar. 

TIPS: Lite av toppingen kommer att falla av på plåten - men oroa dig inte, den kommer du använda senare.

Tillaga lax
4

När det återstår 10 min av pommesens tillagningstid, sätt in lax på mellersta hyllan i ugnen. Tillaga i 6-10 min, eller tills paneringen är gyllene och lax är precis genomstekt.

TIPS: Laxen är färdiglagad när köttet är ogenomskinligt i mitten.

Blanda tomatsallad
5

Skölj salladsmix.

Grovhacka tomat. 

Blanda olivolja [1 msk | 2 msk], en skvätt citronjuice, en nypa salt och peppar i en salladsskål.

Tillsätt tomat och salladsmix, och vänd salladen.

Servera
6

Fördela dillpanerad lax, pommes och tomatsallad mellan era tallrikar.

Strö över resterande panering från plåten och servera med majonnäs vid sidan av.