Skip to main content
Asiatiska vegofritters

Asiatiska vegofritters

med vildris-sallad och sesammajonnäs
4.0(425)
Spara upp till 1099 kr på dina 5 första kassar
Kalorier
651 kcal
Protein
20.4g protein
Difficulty
Medel
Allergener:
  • Vete
  • Soja
  • Gluten
  • Senap
  • Sesam
  • Ägg
  • Sulfiter
Produceras i en anläggning som hanterar ägg, mjölk, fisk, jordnötter, sesamfrö, skaldjur, soja, trädnötter och vete.
Antal portioner

2

Salladslök

2

Morot

1

Ingefära

150

Förskuren spetskål

25

Sojasås

(Innehåller: Vete, Soja, Gluten)

30

Pankoströbröd

(Innehåller: Gluten, Vete)

150

Rödkål, förskuren

150

Basmati vildris

50

Svart sesammajonnäs

(Innehåller: Senap, Soja, Gluten, Vete, Sesam, Ägg)

20

Sriracha

1

Gurka

12.5

Vitvinsvinäger

(Innehåller: Sulfiter)

Ingår inte i din leverans

2

Ägg (steg 4)

½

Salt (steg 4)

½

Salt (steg 1)

3

Vatten (steg 1)

½

Socker (steg 2)

¼

Salt (steg 5)

Energi (kcal)651 kcal
Energi (kJ)2723 kJ
Fett20.5 g
varav mättat3 g
Kolhydrater93.8 g
varav socker19.3 g
Protein20.4 g
Salt6.3 g
Rivjärn
Stekpanna
Kastrull

Instruktioner

Koka ris
1

Koka upp en kastrull med vatten [3 dl | 6 dl]. Tillsätt ris och salt [½ tsk | 1 tsk], sänk till låg värme och sjud under lock i 15 min. Häll av vattnet och skölj ris i kallt vatten.

Pickla gurka
2

Skär salladslök i tunna skivor, dela upp de vita och de gröna. Riv morot (oskalad) grovt. Riv ingefära (oskalad). Skala gurka i långa band med en potatisskalare. Blanda gurka, vitvinsvinäger [1/2 paket, 2P], socker [1/2 tsk | 1 tsk] och en nypa salt i en liten skål. Tillsätt vatten tills gurkan är täckt. Rör om om och ställ åt sidan. Spara lite av lagen [1 msk | 2 msk] till vildris-salladen, innan du häller av resten innan servering.

 

Förbered kål
3

Blanda rödkål, hälften av spetskål, en nypa salt och peppar i en stor skål. Tillsätt eventuellt en skvätt olivolja. Massera i 30 sek, tills mjuk, och ställ åt sidan.

Blanda fritterssmet
4

Vispa ägg [2 st | 4 st] i en medelstor skål. Rör i vit salladslök, ingefära, resterande spetskål, hälften av moroten och hälften av sojasåsen. Tillsätt panko, salt [1/2 tsk | 1 tsk] och en nypa peppar, och blanda väl.

 

Stek fritters
5

Hetta upp två stekpannor på medelhög värme och tillsätt olivolja så det täcker pannan. Forma fritters med en sked (3 per person) och platta till dem med en stekspade. Stek i 4-5 min på varje sida, eller tills gyllene och genomstekta. Lägg över till en tallrik med hushållspapper. Blanda kål med ris, resterande sojasås, resterande morot, sparad gurklag [1 msk | 2 msk] och salt [1/4 tsk | 1/2 tsk]. TIPS: Vänd inte fritters för tidigt, då kan de gå sönder.

 

Servera
6

Lägg upp asiatiska vegofritters, vildris-sallad och picklad gurka på tallrikar. Ringla över srirachasås och garnera med grön salladslök. Servera med sesammajonnäs.