Skip to main content
Vietnamesiska sesamnudlar och stekta räkor

Vietnamesiska sesamnudlar och stekta räkor

med ingefärsmarinerad morot och avokado
4.0(145)
Spara upp till 1099 kr på dina 5 första kassar
Kalorier
619 kcal
Protein
21.2g protein
Tillagningstid
20 minuter
Difficulty
Lätt
Allergener:
  • Gluten
  • Vete
  • Sesam
  • Jordnötter
  • Kräftdjur
  • Kan innehålla spår av allergener
  • Sesam
  • Nötter
Produceras i en anläggning som hanterar ägg, mjölk, fisk, jordnötter, sesamfrö, skaldjur, soja, trädnötter och vete.
Antal portioner

220 g

Udonnudlar

(Innehåller: Gluten, Vete)

50 g

Honung- & ingefärsdressing

10 ml

Sesamolja

(Innehåller: Sesam)

1 st

Avokado

½ st

Lök

1 st

Gurka

2 st

Morot

5 g

Ingefärspasta

1 st

Citrusfrukt

1 st

Mynta & koriander

20 g

Saltade jordnötter

(Innehåller: Jordnötter Kan innehålla spår av: Sesam, Nötter)

150 g

Kungsräkor

(Innehåller: Kräftdjur)

Ingår inte i din leverans

½ tsk

Socker till inläggning

1 msk

Olja till marinad

¼ tsk

Socker till marinad

¼ tsk

Salt till marinad

¼ tsk

Salt till räkor

Energi (kJ)2589 kJ
Energi (kcal)619 kcal
Fett35.6 g
varav mättat6.7 g
Kolhydrater55.2 g
varav socker17.2 g
Kostfiber11 g
Protein21.2 g
Kolesterol78.3 mg
Salt3.3 g
Potassium837.5 mg
Calcium73.6 mg
Iron1.9 mg

Instruktioner

Sylta lök
1

Koka upp en stor kastrull med saltat vatten.

Halvera lök och skär den i tunna skivor.

Halvera citrusfrukt.

Pressa citrusfrukt i en liten skål och tillsätt socker. Vänd ner lök och ställ åt sidan.

Häll av löken innan servering.

TIPS: Vattnet ska vara lika salt som havsvatten.

Blanda sallad
2

Skala morot i långa band med en potatisskalare och finhacka den sista innersta biten.

Halvera och kärna ur avokado. Gröp ur den med en sked och skär i tunna skivor. 

Skär gurka i 1/2 cm tunna stavar.

Blanda morot, ingefärspasta, olivolja, socker och salt i en medelstor skål. 

Stek räkor
3

Hetta upp en skvätt olivolja i en stor stekpanna på medelhög värme. 

Tillsätt räkor och krydda med salt. Stek i 1–2 min per sida, eller tills gyllene och genomstekta. 

TIPS: Räkorna är färdiga när de är rosa utanpå och ogenomskinliga i mitten.

Koka nudlar
4

Koka nudlar i 1 min, eller tills genomvarma. 

Häll av vattnet och skölj nudlarna i kallt vatten. 

Rör ner honung- och ingefärsdressing och sesamolja.

Förbered topping
5

Grovhacka jordnötter, mynta och koriander. 

Servera
6

Lägg upp nudlar i skålar tillsammans med räkor, ingefärsmarinerad morot, syltad lök, gurka och avokado.

Strö över örter och jordnötter. 

Om du vill kan du krydda avokadon med en nypa salt.