Skip to main content
Varm kikärtssallad

Varm kikärtssallad

med vitlökskrutonger och kokt ägg (OBS! Ägg är en skafferivara)
4.0(1,3 tn)
Recipe Development Team
Recipe Development TeamUppdaterad den June 15, 2026
Spara upp till 1039 kr på dina första 5 kassar
Kalorier
528 kcal
Protein
18.8g protein
Tillagningstid
15 minuter
Difficulty
Medel
Allergener:
  • Vete
  • Gluten
  • Mjölk
  • Ägg
  • Senap
  • Sesam
  • Kan innehålla spår av allergener
Produceras i en anläggning som hanterar ägg, mjölk, fisk, jordnötter, sesamfrö, skaldjur, soja, trädnötter och vete.
Antal portioner

2 st

Vitlöksklyfta

1 st

Baguette

(Innehåller: Vete, Gluten Kan innehålla spår av: Sesam)

1 paket

Kikärtor

1 st

Gurka

250 g

Körsbärstomater

1 st

Sallad

20 g

Finriven ost

(Innehåller: Mjölk, Ägg)

12 g

Senap

(Innehåller: Senap)

50 g

Majonnäs

(Innehåller: Senap, Ägg)

Ingår inte i din leverans

2 st

Ägg (steg 3)

1 msk

Vatten (steg 5)

½ msk

Olivolja (steg 2)

Energi (kJ)2209 kJ
Energi (kcal)528 kcal
Fett31.4 g
varav mättat6 g
Kolhydrater41.9 g
varav socker10.9 g
Kostfiber7.2 g
Protein18.8 g
Kolesterol0.2 mg
Salt1.7 g
Potassium444.8 mg
Calcium14.2 mg
Iron0.6 mg
Bakplåt
Kastrull

Instruktioner

Förbered råvaror
1

Sätt ugnen på 220°C/200°C varmluft. Koka upp en kastrull med vatten*. Finhacka vitlök. Riv baguette i mindre bitar. Skölj kikärtor och låt dem rinna av på hushållspapper.

Rosta krutonger och kikärtor
2

Lägg brödbitar och kikärtor på en plåt med bakplåtspapper. Blanda dem med vitlök, olivolja* [1/2 msk | 1 msk], salt* och peppar*. Rosta i ugnen i 8-10 min tills krispiga och gyllene.

Koka ägg
3

Sänk ner ägg* [2 st | 4 st] med en sked i det kokande vattnet. Koka i 7-9 min. Häll av vattnet, lägg äggen i kallt vatten*, skala när de är nerkylda och halvera. TIPS: Koka äggen kortare tid om du önskar löskokt, och längre för hårdkokt.

Förbered grönsaker
4

Grovhacka gurka. Halvera körsbärstomater. Riv gemsallad i grova bitar.

Blanda sallad
5

Blanda majonnäs, en skvätt olivolja*, senap, vatten* [1 msk | 2 msk] och hälften av osten i en salladsskål. Krydda med en nypa salt* och peppar*. Tillsätt gemsallad, gurka och tomater och blanda med dressingen precis innan servering.

Servera
6

Lägg upp sallad, vitlökskrutonger och kikärtor på tallrikar. Toppa med ägg och strö över resterande ost.