Skip to main content
Varm kikärtssallad

Varm kikärtssallad

med vitlökskrutonger och kokt ägg (OBS! Ägg är en skafferivara)
4.0(1,3 tn)
Spara upp till 1039 kr på dina första 5 kassar
Kalorier
528 kcal
Protein
18.8g protein
Tillagningstid
15 minuter
Difficulty
Medel
Allergener:
  • Vete
  • Gluten
  • Mjölk
  • Ägg
  • Senap
  • Sesam
  • Kan innehålla spår av allergener
Produceras i en anläggning som hanterar ägg, mjölk, fisk, jordnötter, sesamfrö, skaldjur, soja, trädnötter och vete.
Antal portioner

2 st

Vitlöksklyfta

1 st

Baguette

(Innehåller: Vete, Gluten Kan innehålla spår av: Sesam)

1 paket

Kikärtor

1 st

Gurka

250 g

Körsbärstomater

1 st

Sallad

20 g

Finriven ost

(Innehåller: Mjölk, Ägg)

12 g

Senap

(Innehåller: Senap)

50 g

Majonnäs

(Innehåller: Senap, Ägg)

Ingår inte i din leverans

2 st

Ägg (steg 3)

1 msk

Vatten (steg 5)

½ msk

Olivolja (steg 2)

Energi (kJ)2209 kJ
Energi (kcal)528 kcal
Fett31.4 g
varav mättat6 g
Kolhydrater41.9 g
varav socker10.9 g
Kostfiber7.2 g
Protein18.8 g
Kolesterol0.2 mg
Salt1.7 g
Potassium444.8 mg
Calcium14.2 mg
Iron0.6 mg
Bakplåt
Kastrull

Instruktioner

Förbered råvaror
1

Sätt ugnen på 220°C/200°C varmluft. Koka upp en kastrull med vatten*. Finhacka vitlök. Riv baguette i mindre bitar. Skölj kikärtor och låt dem rinna av på hushållspapper.

Rosta krutonger och kikärtor
2

Lägg brödbitar och kikärtor på en plåt med bakplåtspapper. Blanda dem med vitlök, olivolja* [1/2 msk | 1 msk], salt* och peppar*. Rosta i ugnen i 8-10 min tills krispiga och gyllene.

Koka ägg
3

Sänk ner ägg* [2 st | 4 st] med en sked i det kokande vattnet. Koka i 7-9 min. Häll av vattnet, lägg äggen i kallt vatten*, skala när de är nerkylda och halvera. TIPS: Koka äggen kortare tid om du önskar löskokt, och längre för hårdkokt.

Förbered grönsaker
4

Grovhacka gurka. Halvera körsbärstomater. Riv gemsallad i grova bitar.

Blanda sallad
5

Blanda majonnäs, en skvätt olivolja*, senap, vatten* [1 msk | 2 msk] och hälften av osten i en salladsskål. Krydda med en nypa salt* och peppar*. Tillsätt gemsallad, gurka och tomater och blanda med dressingen precis innan servering.

Servera
6

Lägg upp sallad, vitlökskrutonger och kikärtor på tallrikar. Toppa med ägg och strö över resterande ost.