Skip to main content
Varm halloumistroganoff

Varm halloumistroganoff

med basmati vildris och färsk persilja
4.0(216)
Spara upp till 1099 kr på dina 5 första kassar
Kalorier
899 kcal
Protein
36.8g protein
Tillagningstid
25 minuter
Difficulty
Medel
Allergener:
  • Mjölk
  • Ägg
  • Selleri
  • Senap
Produceras i en anläggning som hanterar ägg, mjölk, fisk, jordnötter, sesamfrö, skaldjur, soja, trädnötter och vete.
Antal portioner

150 g

Basmatiris

1 st

Grillost

(Innehåller: Mjölk)

1 st

Lök

1 st

Paprika

1 st

Morot

½ st

Kruspersilja

35 g

Tomatpuré

4 g

Mamas Favorit

(Innehåller: Ägg)

150 ml

Matlagningsgrädde

(Innehåller: Mjölk)

4 g

Buljong

(Innehåller: Selleri)

12 g

Grov senap

(Innehåller: Senap)

30 g

Spenat

1 g

Chiliflakes

Ingår inte i din leverans

3 dl

Vatten (steg 1)

½ tsk

Salt (steg 1)

1 msk

Olivolja (steg 4)

Energi (kJ)3762 kJ
Energi (kcal)899 kcal
Fett45 g
varav mättat30.4 g
Kolhydrater81.2 g
varav socker19.8 g
Kostfiber5.4 g
Protein36.8 g
Salt5.9 g
Calcium0.5 mg
Stekpanna
Rivjärn
Kastrull

Instruktioner

Koka ris
1

Koka upp en kastrull med vatten* [3 dl | 6 dl]. Tillsätt vildris och salt* [1/2 tsk | 1 tsk], sänk till låg värme och sjud under lock i 15 min. Ta av kastrullen från värme och låt stå under lock tills servering.

Stek halloumi
2

Skär halloumi i 2 cm stora bitar. Hetta upp en skvätt olivolja* i en stor stekpanna på medelhög värme. Stek halloumi under omrörning i 6-7 min, eller tills gyllene. Ställ åt sidan på en tallrik. TIPS: Skär halloumi i lika stora bitar, och se till att alla sidor får stekyta.

Förbered grönsaker
3

Finhacka lök. Riv morot (oskalad) grovt. Halvera paprika, kärna ur och skär i 1 cm strimlor. Grovhacka persilja [½ påse, 2P]. Skölj spenat.

Laga stroganoff
4

Hetta upp olivolja* [1 msk | 2 msk] i samma stekpanna på medelhög värme och stek lök, morot och paprika i 2-3 min. Tillsätt tomatpuré [½ burk, 2P] och Mamas favorit och stek i ytterligare 1 min. Sänk till medelvärme och tillsätt spenat, matlagningsgrädde, en skvätt vatten*, senap och grönsaksbuljong, och sjud i 4-5 min.

Tillsätt halloumi
5

Rör ner halloumi i stekpannan och se till att den täcks med sås. Smaka av med salt och peppar*.

Servera
6

Lägg upp ris i skålar. Toppa med halloumistroganoff och strö över persilja och en nypa chili. TIPS: Skippa chili eller använd mindre om du inte tycker om stark mat.