topBannerName Desktop
topBannerName Tablet
topBannerName Mobile
Tofu tikka masala

Tofu tikka masala

med fullkornsnudlar

Tikka Masala är en indisk klassiker som kan göras av många råvaror, och som kännetecknas av masala krydda. Ikväll får vi supergod tikka masala med tofu, kokosmjölk, pak choi och fullkornsnudlar.

Taggar:
Snabb
Vegetarisk
Stark
Allergener:
Vete
Gluten

Läs produktetiketten för att få all information om ingredienser och allergener. Vänligen kontrollera att ingredienserna, som du har hemma till detta receptet, passar dina allergen- och kostbehov.

Tillagningstid20 minuter
SvårighetsgradMedel

Ingredienser

Antal portioner

4

Ga-Laksa

250

Tofu

30

Tikka masala

1

Röd paprika

200

Pak choi

100

Kokosmjölk

½

Ekologisk lime

150

Fullkornsnudlar

(Innehåller Vete, Gluten)

Ingår inte i din leverans

1

Olivolja

sideBannerName

Näringsvärden

Energi (kcal)440 kcal
Energi (kJ)1842 kJ
Fett17.45 g
varav mättat9.2 g
Kolhydrater59.03 g
varav socker3.2 g
Protein9.83 g
Salt2.3 g

Instruktioner

Förbered råvaror
1

Koka upp en stor kastrull med vatten*. Tärna tofu i 1 cm stora bitar. Blanda tikka masala med olivolja* [1 msk, 2 pers | 2 msk, 4 pers] i en skål. Tillsätt tofu, blanda ordentligt och sätt åt sidan.

Stek paprika & tofu
2

Kärna ur paprika och skiva den tunt. Hetta upp en skvätt olivolja* i en stor stekpanna på hög värme. Stek Ga-Laksa, paprika och tofu i 3-4 min under omrörning.

Förbered pak choi
3

Dela lime i klyftor. Grovhacka den vita delan av pak choi. Skiva den gröna toppen tunt och spara den till garnering. 

Koka nudlar
4

Tillsätt nudlarna till det kokande vattnet och koka i 3-4 min, eller tills mjuk. Häll av vattnet och tillsätt en skvätt olivolja*.

Värm tikka masala
5

Rör i kokosmjölk [1/2 paket, 2 pers] och den vita delen av pak choi till stekpannan med tofu. Värm upp i 1 min. Smaksätt med en skvätt limejuice, en nypa salt* och peppar*. TIPS: Såsen ska inte koka, bara värmas, annars blir den för tjock. 

Servera
6

Lägg upp nudlar och tofu tikka masala i skålar. Garnera med den gröna delen av pak choi, och servera med limeklyftor vid sidan av.