Skip to main content
Taquitos på svarta bönor

Taquitos på svarta bönor

med limesallad och svalkande gräddfil
4.0(146)
Rabatt + kvarnset från Peugeot
Kalorier
1101 kcal
Protein
29.9g protein
Tillagningstid
30 minuter
Difficulty
Lätt
Allergener:
  • Gluten
  • Vete
  • Sesam
  • Soja
  • Sulfiter
  • Mjölk
  • Senap
  • Soja
  • Kan innehålla spår av allergener
Produceras i en anläggning som hanterar ägg, mjölk, fisk, jordnötter, sesamfrö, skaldjur, soja, trädnötter och vete.
Antal portioner

8 st

Minitortillas

(Innehåller: Gluten, Vete Kan innehålla spår av: Senap, Soja)

50 g

Vegansk sesammajonnäs

(Innehåller: Sesam, Soja, Vete, Gluten)

1 st

Citrusfrukt

390 g

Svarta bönor

500 g

Potatis

1 st

Vitlöksklyfta

4 g

Ay Cajun-ba

(Innehåller: Sulfiter)

50 g

Riven gouda

(Innehåller: Mjölk)

5 g

Tex-Mex

2 st

Morot

75 ml

Gräddfil

(Innehåller: Mjölk)

60 g

Salladsmix

½ st

Purjolök

Ingår inte i din leverans

½ tsk

Salt till potatis

1 msk

Olja till stekning

¼ tsk

Salt till grönsaker

½ dl

Vatten till sås

½ msk

Olja till sallad

Energi (kJ)4608 kJ
Energi (kcal)1101 kcal
Fett45.8 g
varav mättat12.1 g
Kolhydrater136.1 g
varav socker15.9 g
Kostfiber18.2 g
Protein29.9 g
Salt5.5 g
Potassium1150 mg
Iron0.3 mg

Instruktioner

Rosta potatis
1

Värm ugnen till 240 °C/220 °C (varmluft).

Skär potatis (oskalad) i 2 cm stora bitar och placera dem på en plåt med bakplåtspapper.

Blanda med en skvätt olivolja, Ay Cajun-ba, salt och en nypa peppar.

Rosta i ugnen i 25–35 min, eller tills gyllene.

TIPS: Använd fler plåtar om det blir för trångt.

2

Riv morot (oskalad) grovt.

Finhacka eller pressa vitlök.

Skär purjolök i tunna skivor.

Häll av och skölj svarta bönor.

3

Hetta upp olivolja i en stor stekpanna på medelhög värme.

Stek morot, purjolök och salt under omrörning i 3–4 min, tills mjuka.

Tillsätt vitlök och Tex-Mex och stek i ytterligare 1 min, eller tills väldoftande.

Tillsätt svarta bönor och vatten och sjud under omrörning i 3–4 min, tills mjuka.

4

Lägg tortillas på en skärbräda och fyll dem med bönor och ost. Rulla ihop och fördela med kanten ner i ett jämnt lager i en ugnsform.

Toppa med en generös skvätt olivolja och krydda med en nypa salt och peppar.

Grädda i ugnen i 8–10 min, eller tills gyllene och något krispiga.

5

Skölj salladsmix.

Halvera lime.

Blanda salladsmix, olivolja, en skvätt limesaft och en nypa salt och peppar i en skål.

6

Lägg upp taquitos och potatis på tallrikar.

Toppa med gräddfil.

Servera med sallad och en klick sesammajonnäs.