Skip to main content
Shawarmatallrik på vegokebab

Shawarmatallrik på vegokebab

med valnötssallad och vitlöksyoghurt
Spara upp till 1099 kr på dina 5 första kassar
Kalorier
725 kcal
Protein
26.9g protein
Tillagningstid
35 minuter
Difficulty
Lätt
Allergener:
  • Mjölk
  • Soja
  • Vete
  • Gluten
  • Senap
  • Havre
  • Sesam
  • Blötdjur
  • Nötter
  • Kan innehålla spår av allergener
  • Sesam
  • Jordnötter
Produceras i en anläggning som hanterar ägg, mjölk, fisk, jordnötter, sesamfrö, skaldjur, soja, trädnötter och vete.
Antal portioner

500 g

Potatis

75 ml

Yoghurt

(Innehåller: Mjölk)

1 st

Bladpersilja

½ st

Vitlöksklyfta

200 g

Vegansk kebab

(Innehåller: Soja, Vete, Gluten, Senap, Havre)

50 g

Umamisås

(Innehåller: Soja, Vete, Gluten, Sesam, Blötdjur)

1 st

Worcestershiresås

(Innehåller: Soja)

1 st

Tomat

1 st

Gurka

40 g

Rucola

20 g

Valnötter

(Innehåller: Nötter Kan innehålla spår av: Sesam, Jordnötter)

Ingår inte i din leverans

½ tsk

Salt (steg 1)

¼ tsk

Salt (steg 2)

1 msk

Olivolja (steg 3)

¼ tsk

Salt (steg 3)

¼ tsk

Salt (steg 5)

1 msk

Olivolja (steg 5)

Energi (kJ)3032 kJ
Energi (kcal)725 kcal
Fett42.5 g
varav mättat55.8 g
Kolhydrater59.4 g
varav socker12.8 g
Kostfiber6.9 g
Protein26.9 g
Salt5.8 g
Trans Fat0.1 g
Potassium1273 mg
Calcium5.5 mg
Iron0.2 mg
Bakplåt
Stekpanna

Instruktioner

Rosta pommes
1

Värm ugnen till 240 °C/220 °C (varmluft).

Skär potatis (oskalad) i 1 cm tunna pommes och placera dem på en plåt [2 plåtar, 4P] med bakplåtspapper.

Blanda med olivolja, salt [1/2 tsk | 1 tsk] och en nypa peppar.

Rosta i ugnen i 25–35 min, eller tills gyllene och mjuka.

Blanda dressing
2

Under tiden, finhacka persilja.

Finhacka eller pressa vitlök [1/2 klyfta, 2P].

Blanda persilja, vitlök, yoghurt, salt [1/4 tsk | 1/2 tsk] och en nypa peppar i en liten skål.

Blanda sallad
3

Grovhacka tomat och gurka.

Skölj rucola.

Blanda rucola, tomat, gurka, olivolja [1 msk | 2 msk], salt [1/4 tsk | 1/2 tsk] och en nypa peppar i en medelstor skål. Ställ åt sidan.

Rosta valnötter
4

Hetta upp en stor stekpanna på medelhög värme.

Rosta valnötter i 3–4 min, eller tills gyllene. Grovhacka dem och ställ åt sidan.

Stek vegokebab
5

Hetta upp olivolja [1 msk | 2 msk] i samma stekpanna på medelhög värme när det återstår 6 min av potatisens tillagningstid.

Stek vegokebab med salt [1/4 tsk | 1/2 tsk] och en nypa peppar i 3–4 min, eller tills brynt.

Tillsätt umamisås och worcestershiresås och sjud i 1 min, eller tills vegokebab är täckt.

Servera
6

Lägg upp vegokebab, pommes och sallad på tallrikar.

Toppa sallad med valnötter och servera med en klick dressing.