Skip to main content

Pulled chicken and caramelized onion in pita

with coleslaw and corn on the cob

Spara upp till 1099 kr och få gratis snacks i 3 månader

Spara upp till 1099 kr och få gratis snacks i 3 månader

Kalorier

:

1134 kcal

Protein

:

52.6g protein

Tillagningstid

:

35 minuter

Difficulty

:

Lätt

Allergener:

Mjölk
Ägg
Senap
Gluten
Vete

Produceras i en anläggning som hanterar ägg, mjölk, fisk, jordnötter, sesamfrö, skaldjur, soja, trädnötter och vete.

Ingredienser

Antal portioner

4 g

Rökt paprikapulver

2 st

Lök

150 g

Strimlad salladsmix

150 ml

Yoghurt

(Innehåller: Mjölk)

50 g

Aprikoschutney

300 g

Kycklingbröstfilé

4 g

Jorden Runt

(Innehåller: Ägg, Senap)

1 st

Vitlöksklyfta

50 g

Majonnäs

(Innehåller: Ägg, Senap)

1 st

Gräslök

1 st

Majskolv

2 st

Pitabröd

(Innehåller: Gluten, Vete)

Ingår inte i din leverans

1 msk

Olja till stekning

¼ tsk

Salt till kött

2 msk

Smör till karamelliserad lök

½ tsk

Salt till karamelliserad lök

1 tsk

Socker till karamelliserad lök

4 msk

Vatten till karamelliserad lök

½ tsk

Salt till sallad

2 msk

Smör till smör

Näringsvärden

Energi (kJ)4744 kJ

Energi (kcal)1134 kcal

Fett62.8 g

varav mättat25.3 g

Kolhydrater102.6 g

varav socker27.6 g

Kostfiber9.7 g

Protein52.6 g

Kolesterol0.1 mg

Salt6.3 g

Potassium505.2 mg

Calcium22.1 mg

Iron1.2 mg

Köksredskap

•Bakplåt

•Stekpanna

Instruktioner

1

2

3

4

5

6

Meal right image

Upptäck liknande recept

Meal left image

Fler läckra recept med liknande ingredienser

W35 - Spicy oven-Harissa chicken

with pumpkin and chickpea vegetables and yoghurt dip

Kryddig harissakyckling

med pumpa, kikärtor och gräddfil

Bulgur- och kikärtsröra

med salladsost och courgetteremsor

Svamprisotto

med oreganoäpplen

Gratinerad aubergine

med dukkah och parmesan

Krispig kycklingfilé

med pommes och rädissallad

Spaghetti och svampsås

med bacon och råkost

Krämig fiskcurry

med sötpotatis

Noodles with salmon

Coconut milk, mushrooms, peppers and ginger

Krämig auberginecurry

med gröna linser och koriander

Spaghetti och courgettesås

med krispig parmesan

Blomkålsbuketter

med avokadoröra och salsa

Ugnsbakade grönsaker

i baguette med ostdressing

Ugnsbakad fläskkotlett

med äpple och potatis

Korean-style tortillas

med nötfärs, picklad gurka och ingefärsdressing

Laksa på kyckling

med nudlar och koriander

Halloumi och rostade morötter

med kryddig couscous

Krämig potatis- och purjolökssoppa

med pumpafrön och tortilla

Ratatouillegratäng

med potatistäcke och rucola

Krispig kycklingburgare

Denna veckas HelloFresh-recept du måste prova

Stekt torsk i citrussmörsås

med krossad potatis och syltad rödlök

Medelhavsinspirerad spröd vit fisk

med rostade grönsaker och persiljebulgur

Köttbullar i cajunkryddad tomatsås

med ost- och potatismos och rostad broccoli

Poke bowl på tofu

med mango, gurka och vitlöksris

Belgisk "stoemp" på sötpotatis och rostade grönsaker

med grekisk ost, karamelliserad lök och valnötter

Dillpanerad lax

med rotfruktspommes och tomatsallad

Stekt kyckling

med färska grönsaker och srirachamajonnäs

Krämig kycklingpasta

med spenat och körsbärstomater

Irish stew på nötfärs

med morötter, haricots verts och bröd

Irländsk bacon- och purjolökspaj på smördeg

med grönsallad och potatis

Baconburgare med ostsås

med pommes och krispig morotssallad

Toskansk lax och krämig tagliatelle

med körsbärstomater och krispig bacon

Turkiska ”gözleme” på blandfärs

med gurk- och yoghurtsallad

Tysk fläskschnitzel

med klyftpotatis, grönsallad och citrusdressing

Krispig kyckling

med syrlig kålsallad och mild aioli

Italiensk prosciuttobaguette

med goudasallad och osttoppade rotfrukter

Snabba sweet chili-stekta växtbaserade kycklingbitar

med gurksallad och sesammajonnäs

Amerikanska BBQ-blandfärstacos

med coleslaw och syltad lök

Grekiskinspirerad kyckling

med citrusrostad potatis och tzatziki

Portugisisk kycklingburgare

med karamelliserad lök och krispiga pommes