Pan-fried haddock
with baked radishes and tarragon sauce
Taggar:
Proteinrik
•Under 650 kcal
•Glutenfri
Allergener:
Fisk
•Mjölk
•Selleri
Läs produktetiketten för att få all information om ingredienser och allergener. Vänligen kontrollera att ingredienserna, som du har hemma till detta receptet, passar dina allergen- och kostbehov.
Tillagningstid30 minuter
25 minuter
SvårighetsgradLätt
Ingredienser
Antal portioner
250 g
Kolja
(Innehåller Fisk)
500 g
Potatis
75 g
Rädisor
1 portionspåse
Dragon
½ paket
Matlagningsgrädde
(Innehåller Mjölk)
½ st
Citron
4 g
Grönsaksbuljong
(Innehåller Selleri)
½ st
Schalottenlök
2 st
Morot
1 portionspåse
Bladpersilja
Ingår inte i din leverans
½ dl
Vatten (steg 3)
¼ tsk
Salt (steg 3)
½ msk
Olivolja (steg 4)
1 msk
Smör (steg 5)
Näringsvärden
Energi (kcal)529 kcal
Energi (kJ)2214 kJ
Fett18 g
varav mättat8.8 g
Kolhydrater56.3 g
varav socker12.6 g
Protein36.6 g
Salt1.7 g
Köksredskap
•Bakplåt
•Stekpanna
Instruktioner
1
2
3
4
5
6
