Skip to main content
Japanskinspirerad frukostbrioche & grön smoothie

Japanskinspirerad frukostbrioche & grön smoothie

2 portioner | Frukost i två dagar (OBS! Ägg medföljer ej)
5.0(2)
Recipe Development Team
Recipe Development TeamUppdaterad den June 02, 2026
Spara upp till 1039 kr på dina första 5 kassar
Kalorier
1005 kcal
Protein
33.1g protein
Tillagningstid
20 minuter
Difficulty
Lätt
Allergener:
  • Mjölk
  • Ägg
  • Gluten
  • Vete
  • Sesam
  • Soja
  • Kan innehålla spår av allergener
  • Sesam
  • Soja
  • Nötter
  • Jordnötter
Produceras i en anläggning som hanterar ägg, mjölk, fisk, jordnötter, sesamfrö, skaldjur, soja, trädnötter och vete.
Antal portioner

100 g

Mornaysås

(Innehåller: Mjölk)

1 portionspåse

Koriander

125 g

Bacon, skivor

2 st

Briochebröd

(Innehåller: Ägg, Gluten, Mjölk, Vete Kan innehålla spår av: Sesam, Soja)

10 g

Sesamfrön

(Innehåller: Sesam Kan innehålla spår av: Nötter, Jordnötter)

75 g

Teriyakisås

(Innehåller: Gluten, Vete, Soja)

25 g

Honung

1 st

Citrusfrukt

1 st

Avokado

1 st

Gurka

150 g

Yoghurt

(Innehåller: Mjölk)

1 burk

Ananasskivor

1 portionspåse

Mynta

Ingår inte i din leverans

2 st

Ägg till stekning

Energi (kJ)4204 kJ
Energi (kcal)1005 kcal
Fett54.9 g
varav mättat22.8 g
Kolhydrater88.6 g
varav socker39.9 g
Kostfiber6.2 g
Protein33.1 g
Kolesterol0.2 mg
Salt6.1 g
Calcium12.8 mg
Iron0.2 mg
Bakplåt
Large Frying Pan

Instruktioner

Rosta bacon
1

Värm ugnen till 220 °C/200 °C (varmluft).

Fördela bacon på en plåt med bakplåtspapper och pensla med teriyakisås.

Rosta i ugnen i 13–15 min, eller tills gyllene och spröd.

Värm bröd
2

Dela bröd på mitten och placera på en plåt med bakplåtspapper.

Bre med mornaysås och värm i 3–4 min, eller tills genomvarma.

Finhacka koriander.

Hetta upp en skvätt olivolja i en stekpanna på medelhög värme.

Knäck i ägg och stek i 4–6 min, eller tills äggvitan är fast och äggulan är tillagad efter din smak.

Strö över sesamfrön.

Servera
3

Fyll bröden med bacon, ägg och koriander.

Förbered grönsaker och frukt
4

Halvera och kärna ur avokado och gröp ur den med en sked.

Grovhacka gurka.

Skär toppen och botten av lime och skala resterande lime.

Plocka myntablad.

Gör smoothie
5

Tillsätt avokado, gurka, mynta, ananas (inklusive ananassaft), honung, lime och yoghurt till mixern.

Mixa i 1–2 min, tills önskad konsistens.

TIPS: Tillsätt några isbitar när du mixar för en kallare och fylligare smoothie.

Servera
6

Häll upp smoothie i glas.

Meal right image

Upptäck liknande recept

Meal left image