Libanesisk kyckling mezze
topBannerName Desktop
topBannerName Tablet
topBannerName Mobile
Libanesisk kyckling mezze

Libanesisk kyckling mezze

med gyllene osttortillas och hummusdressing

Mezze är den libanesiska motsvarigheten till tapas, och ikväll bjuder vi på underbara smårätter som kommer att fresta både ögon och mun. Rostad kyckling, stekt zucchini med smulad salladsost, osttortillas med srirachamajo och goudaost, gurksallad med persilja och rödlök, och en krämig hummusdressing med yoghurt.

Taggar:
Barnvänlig
Allergener:
Sesam
Mjölk
Senap
Gluten
Vete
Ägg

Läs produktetiketten för att få all information om ingredienser och allergener. Vänligen kontrollera att ingredienserna, som du har hemma till detta receptet, passar dina allergen- och kostbehov.

Tillagningstid30 minuter
30 minuter
SvårighetsgradLätt

Ingredienser

Antal portioner

300 g

Kycklingbröstfilé, BBQ marinerat

50 g

Hummus

(Innehåller Sesam)

½ st

Citron

1 paket

Yoghurt

(Innehåller Mjölk)

1 st

Gurka

2 st

Tomat

½ st

Rödlök

1 portionspåse

Bladpersilja

7.5 g

Dukkah-njuta

(Innehåller Sesam, Senap)

2 st

Tortillabröd

(Innehåller Gluten, Vete)

50 g

Riven gouda

(Innehåller Mjölk)

1 st

Zucchini

50 g

Grekisk salladsost

(Innehåller Mjölk)

50 g

Majonnäs

(Innehåller Senap, Ägg)

10 g

Sriracha

Ingår inte i din leverans

1 msk

Olivolja (steg 4)

¼ tsk

Salt (steg 4)

sideBannerName

Näringsvärden

Energi (kJ)4177 kJ
Energi (kcal)998 kcal
Fett60.4 g
varav mättat16.5 g
Kolhydrater54.8 g
varav socker13.5 g
Protein52.7 g
Salt6.2 g

Köksredskap

Bakplåt
Stekpanna

Instruktioner

Tillaga kyckling
1

Värm ugnen till 200°C/180°C (varmluft). Krydda kyckling med salt och Dukkah-njuta [½ paket, 2P].

Hetta upp en skvätt olivolja i en stor stekpanna på medelhög värme. Stek kyckling i 2 min per sida, eller tills brynt. 

Placera den på en plåt med bakplåtspapper, och tillaga i ugnen i 11-12 min, eller tills genomstekt. 

VIKTIGT: 1) Tvätta händer och köksredskap noggrant efter hantering av rå kyckling. 2) Den är färdiglagad när köttet inte längre är rosa i mitten. 

Gör osttortillas
2

Under tiden, blanda majonnäs och sriracha [1/2 paket, 2P] i en liten skål.

Bre srirachamajonnäs på tortillas, toppa med riven ost och ytterligare en tortilla.

Placera osttortillas på en ny plåt med bakplåtspapper och baka i 7-10 min, tills tortillas är gyllene och osten har smält. 

Stek zucchini
3

Medan kyckling och tortillas tillagas, skär zucchini i tunna stavar.

Torka ur stekpannan du använde tidigare och hetta upp den med en skvätt olivolja på medelhög värme.

Stek zucchini i 5-6 min, eller tills mjukare.

Lägg upp zucchini på en tallrik, smula över salladsost [½ paket, 2P], ringla över lite olivolja, och krydda med salt och peppar.

Förbered gurksallad
4

Under tiden, finhacka tomat, gurka, persilja och rödlök [1/2 st, 2P].

Skär citron [½ st, 2P] i klyftor.

Blanda gurka, tomat, persilja, rödlök, citronsaft [1 msk | 2 msk], olivolja [1 msk | 2 msk], salt [1/4 tsk | 1/2 tsk] och en nypa peppar i en stor skål.

Förbered hummusdressing
5

Blanda yoghurt, hummus [1/2 paket, 2P], en nypa salt och peppar i en liten skål. Tillsätt eventuellt en skvätt olivolja.

Skär kyckling i tunna skivor. 

Dela osttortillas i trianglar.

Servera
6

Lägg upp kyckling, zucchini och osttortillas på olika tallrikar eller serveringsfat, och ställ fram skålarna med gurksallad och hummusdressing. 

Servera med resterande citronklyftor.