Skip to main content
Kycklingbullar med currysås

Kycklingbullar med currysås

jasminris, koriander och chili
4.0(1,2 tn)
Recipe Development Team
Recipe Development TeamUppdaterad den June 15, 2026
Spara upp till 1039 kr på dina första 5 kassar
Kalorier
385 kcal
Protein
11.8g protein
Tillagningstid
25 minuter
Difficulty
Medel
Allergener:
  • Gluten
  • Vete
  • Senap
  • Soja
Produceras i en anläggning som hanterar ägg, mjölk, fisk, jordnötter, sesamfrö, skaldjur, soja, trädnötter och vete.
Antal portioner

30

Pankoströbröd

(Innehåller: Gluten, Vete)

1

Ingefära

1

Salladslök

1

Citrusfrukt

20

Gul currypasta

(Innehåller: Senap)

250

Kokosmjölk

25

Sojasås

(Innehåller: Vete, Soja, Gluten)

60

Spenat

½

Chili

1

Koriander

150

Jasminris

1

Lök

2

Vitlöksklyfta

250

Kycklingfärs

Ingår inte i din leverans

1

Ägg

3.5

Vatten

Energi (kcal)385 kcal
Energi (kJ)1610 kJ
Fett3.4 g
varav mättat0.9 g
Kolhydrater76.6 g
varav socker2.1 g
Protein11.8 g
Salt2.9 g

Instruktioner

Koka ris
1

Sätt ugnen på 200°C. Häll i kallt vatten* (se ingredienslistan), jasminris och en nypa salt* i en kastrull. Koka upp vattnet och sänk sedan till låg värme. Låt riset sjuda under lock i 12 min. Ta kastrullen av värme och låt stå i 10 min under lock innan servering. Tips: Riset ska ångkoka, så tjuvkika inte!

Rulla kycklingbullar
2

Finhacka lök. Riv vitlök. Blanda kycklingfärs, ägg*, panko, halva löken och halva vitlöken i en bunke. Krydda väl med salt* och peppar*. Ta ca 1 msk av kycklingfärsen och rulla till en kycklingbulle. Rulla resterande färs - det blir ca 5 kycklingbullar per person. Placera dem på en plåt med bakplåtspapper och tillaga i ugnen i 15-20 min. VIKTIGT: Kycklingbullarna är färdiga när köttet är vitt och utan inslag av rosa.

Förbered frukt & grönt
3

Skala och finhacka ingefära [1/2 st, 2 pers]. Skiva salladslök tunt. Dela lime i klyftor.

Koka currysås
4

Hetta upp en skvätt olivolja* i en stekpanna på medelvärme. Fräs ingefära, resterande vitlök och lök i 30 s. Tillsätt currypasta [se tips nedan], kokosmjölk, soja och en generös skvätt limejuice. Rör runt och sjud i 5 min. Rör i spenat och salladslök och sjud i ytterligare 2-3 min. Krydda med en nypa salt* och peppar*.

Förbered chili & koriander
5

Kärna ur och skiva chili [1/2 st, 2 pers] tunt. Grovhacka koriander.

Servera
6

Fördela riset mellan era tallrikar. Toppa med kycklingbullar och skeda över currysås. Strö över koriander och chili (stark!). Servera med limeklyftor vid sidan av.