Skip to main content
Kryddig ryggbiff och cajunmajonnäs

Kryddig ryggbiff och cajunmajonnäs

med gratinerad majskolv och krispig grönkål
4.5(444)
Kalorier
879 kcal
Protein
45.8g protein
Tillagningstid
30 minuter
Difficulty
Lätt
Allergener:
  • Sulfiter
  • Mjölk
  • Ägg
  • Senap
Produceras i en anläggning som hanterar ägg, mjölk, fisk, jordnötter, sesamfrö, skaldjur, soja, trädnötter och vete.
Antal portioner

4

Panamat

50

Grönkål, skuren

300

Angus ryggbiff

1

Majskolv

2

Ay Cajun-ba

(Innehåller: Sulfiter)

20

Finriven ost

(Innehåller: Mjölk, Ägg)

50

Majonnäs

(Innehåller: Ägg, Senap)

1

Gräslök

2

Vitlöksklyfta

500

Potatis

Energi (kcal)879 kcal
Energi (kJ)3676 kJ
Fett46.8 g
varav mättat13.4 g
Kolhydrater85.1 g
varav socker7.2 g
Protein45.8 g
Salt1.1 g
Bakplåt
Stekpanna

Instruktioner

Rosta potatis
1

Sätt ugnen på 240°/220°C (varmluft). Ta fram kött så det blir rumstempererat och krydda det med Panamat och salt* på båda sidorna. Tärna potatis (oskalad) i 2 cm stora bitar. Finhacka eller pressa vitlök. Placera potatis på en plåt med bakplåtspapper. Blanda med vitlök, lite olivolja*, salt* och peppar*. Rosta i ugnen i 25-30 min, eller tills gyllene.

Förbered cajunmajo
2

Finhacka gräslök. Skär majskolv på mitten. Blanda majonnäs, Ay Cajun-ba [1/2 paket, 2P], en nypa salt* och peppar* i en liten skål. 

Rosta majs
3

Ringla lite olivolja* över majskolvarna och krydda med en nypa salt* och peppar*. Placera majs på plåten när det återstår 20 min av potatisens tillagningstid.

Stek ryggbiff
4

Hetta upp en skvätt olivolja* i en stor stekpanna på hög värme, när det återstår 10 min av potatisens tillagningstid. Bryn kött i 1 min per sida. Sänk till medelhög värme och stek i 1-2 min per sida för medium rare. TIPS: Stek i ytterligare 1-2 min för mer genomstekt. Låt köttet vila i ett foliepaket några minuter. Det kommer fortsätta tillagas något under tiden det vilar.

Tillsätt kål
5

Tillsätt grönkål till plåten när det återstår 5 min av potatisens tillagningstid. Rosta i ugnen resterande tid, eller tills kålen är krispig. När majsen är färdig, bre på lite cajunmajo och strö över riven ost och gräslök.

Servera
6

Skär köttet i tjocka skivor. Lägg upp cajunmajs, rostade grönsaker och ryggbiff på tallrikar. Servera med resterande cajunmajo vid sidan av.