Skip to main content
Krispig grönsaks- och gyozasallad

Krispig grönsaks- och gyozasallad

Sharingrätt | med asiatisk dressing & sesamfrön
3.0(7)
Recipe Development Team
Recipe Development TeamUppdaterad den November 03, 2025
Spara upp till 1039 kr + gratis snacks i 3 månader
Spara upp till 1039 kr + gratis snacks i 3 månader
Kalorier
325 kcal
Protein
11.6g protein
Totalt
15 minuter
Difficulty
Lätt
Allergener:
  • Soja
  • Vete
  • Gluten
  • Sesam
  • Ägg
  • Fisk
  • Blötdjur
  • Jordnötter
  • Sesam
  • Selleri
  • Kräftdjur
  • Kan innehålla spår av allergener
  • Nötter

Superenkla och jättegoda recept för alla tidpunkter på dagen. Receptkort med 4 steg och portionerade ingredienser för 2 personer ingår. Våra gyozas är färdiga efter bara några minuter i pannan. Tillsammans med en härlig grönsallad med gurka, sesamfrön och koriander som får smak av asiatisk dressing blir de en perfekt lunch.

Produceras i en anläggning som hanterar ägg, mjölk, fisk, jordnötter, sesamfrö, skaldjur, soja, trädnötter och vete.
Antal portioner

200 g

Gyoza med grönsaker

(Innehåller: Soja, Vete, Gluten Kan innehålla spår av: Ägg, Fisk, Blötdjur, Jordnötter, Sesam, Selleri, Kräftdjur)

100 g

Salladsmix

20 g

Sesamfrön

(Innehåller: Sesam Kan innehålla spår av: Jordnötter, Nötter)

1 st

Salladslök

40 g

Asiatisk dressing

(Innehåller: Soja, Vete, Gluten, Sesam)

1 st

Koriander

1 st

Gurka

Ingår inte i din leverans

½ dl

Vatten till gyoza

1 msk

Vatten till dressing

Energi (kJ)1358 kJ
Energi (kcal)325 kcal
Fett16.7 g
varav mättat2 g
Kolhydrater30.2 g
varav socker6.1 g
Kostfiber5 g
Protein11.6 g
Salt2.2 g
Trans Fat0.1 g
Potassium341.3 mg
Calcium55.5 mg
Iron1.5 mg

Instruktioner

Förbered grönsaker
1

Skölj salladsmix.

Skär gurka i halvmånar.

Skär salladslök i tunna skivor.

Grovhacka koriander.

Stek gyoza
2

Hetta upp en skvätt olivolja i en stor stekpanna på medelhög värme.

Placera gyoza med den platta sidan ner i ett lager i pannan. Stek i 1–2 min, eller tills botten är gyllenbrun.

Tillsätt vatten och ångkoka under lock i 2–3 min, eller tills genomvarma.

TIPS: Använd aluminiumfolie om du inte har ett lock.

Blanda sallad
3

Blanda asiatisk dressing och vatten i en liten skål.

Blanda dressingen med salladsmix, sesamfrön, gurka, salladslök och koriander i en stor skål.

Servera
4

Lägg upp sallad i skålar och toppa med gyoza.

Meal right image

Upptäck liknande recept

Meal left image

De högst bedömda middagsrecepten

Den här veckans HelloFresh-recept som måste provas