Skip to main content
Krämig zucchinipasta och krispig prosciutto

Krämig zucchinipasta och krispig prosciutto

En version för barn, en för vuxna
4.5(56)
Recipe Development Team
Recipe Development TeamUppdaterad den June 07, 2026
Spara upp till 1039 kr + gratis snacks i 3 månader
Spara upp till 1039 kr + gratis snacks i 3 månader
Kalorier
941 kcal
Protein
30.3g protein
Totalt
25 minuter
Difficulty
Lätt
Allergener:
  • Vete
  • Gluten
  • Mjölk
  • Senap
  • Soja
  • Kan innehålla spår av allergener

Snabba och lättlagade pastarätter tröttnar vi aldrig på, framför allt inte rätter där alla själva får välja vad de vill ha på tallriken. Denna krämiga variant består av spaghetti som vänds i en gräddsås med zucchini och vitlök. Pastan kan sen toppas med riven ost, knaprig prosciutto och chilistekt tomat för den som vill!

Produceras i en anläggning som hanterar ägg, mjölk, fisk, jordnötter, sesamfrö, skaldjur, soja, trädnötter och vete.
Antal portioner

180 g

Spaghetti

(Innehåller: Vete, Gluten Kan innehålla spår av: Senap, Soja)

1 st

Zucchini

2 st

Tomat

1 st

Vitlöksklyfta

150 ml

Matlagningsgrädde

(Innehåller: Mjölk)

10 g

Kycklingfond

40 g

Parmigiano Reggiano

(Innehåller: Mjölk)

50 g

Prosciutto

1 g

Chiliflakes

1 st

Basilika

1 st

Citrusfrukt

Ingår inte i din leverans

2 dl

Sparat pastavatten

2 msk

Olja till stekning

1 msk

Smör till stekning

Energi (kJ)3937 kJ
Energi (kcal)941 kcal
Fett55.2 g
varav mättat28.5 g
Kolhydrater79.8 g
varav socker13.3 g
Kostfiber8.5 g
Protein30.3 g
Kolesterol16.6 mg
Salt2.8 g
Trans Fat0.2 g
Potassium352.9 mg
Calcium246.5 mg
Iron0.4 mg

Instruktioner

Förbered grönsaker
1

Koka upp en stor kastrull med saltat vatten.

Riv zucchini grovt.

Grovhacka tomat.

Finhacka eller pressa vitlök.

Halvera citrusfrukt.

Finhacka basilika.

Koka pasta
2

Koka pasta i 8–9 min, eller tills ”al dente”.

Precis innan pastan är färdig, skopa upp kokvatten i en kopp. Ställ åt sidan.

Häll av vattnet och lägg tillbaka pasta i kastrullen. 

TIPS: 1) Kokvattnet ska vara lika salt som havsvatten. 2) ”Al dente” betyder att pasta är genomkokt, men att den fortfarande har tuggmotstånd.

Stek prosciutto
3

Under tiden, hetta upp olivolja i en stor stekpanna på medelhög värme. 

Stek prosciutto i 3–4 min, eller tills krispig. 

Lägg över till en tallrik med hushållspapper och grovhacka.

Hetta upp samma stekpanna (torka inte ur den) på medelhög värme.

Stek tomat med chiliflakes i 1–2 min, eller tills mjuk. Lägg över i en liten skål och blanda med prosciutto.

TIPS: Skippa chili eller använd mindre om du inte tycker om stark mat.

Laga sås
4

Smält smör i samma stekpanna på medelhög värme.

Stek zucchini och vitlök i 3–4 min, eller tills mjuka.

Tillsätt matlagningsgrädde, kycklingfond, pastavatten och en nypa salt och peppar.

Sjud i 1–2 min, eller tills såsen tjocknar något.

Tillsätt pasta
5

Vänd ner pasta, basilika, hälften av den rivna osten och en generös skvätt citrussaft i såsen.

Servera
6

Lägg upp pasta i skålar och strö över resterande riven ost.

Toppa med prosicutto- och tomatblandning.

De högst bedömda middagsrecepten

Den här veckans HelloFresh-recept som måste provas