Skip to main content

Krämig chorizo- och tortellonigryta

En version för barn, en för vuxna
0.0(0)
Kalorier
1118 kcal
Protein
37g protein
Tillagningstid
25 minuter
Difficulty
Lätt
Allergener:
  • Mjölk
  • Gluten
  • Vete
  • Ägg
  • Ägg
  • Fisk
  • Senap
  • Sesam
  • Soja
  • Selleri
  • Kräftdjur
  • Mjölk
  • Kan innehålla spår av allergener
  • Blötdjur
  • Nötter
Produceras i en anläggning som hanterar ägg, mjölk, fisk, jordnötter, sesamfrö, skaldjur, soja, trädnötter och vete.
Antal portioner

120 g

Tärnad chorizo

(Innehåller: Mjölk)

1 st

Lök

1 st

Morot

4 g

Souvlaki-kryddmix

(Kan innehålla spår av: Ägg, Fisk, Senap, Sesam, Soja, Selleri, Kräftdjur, Mjölk)

200 g

Krossade tomater

150 ml

Matlagningsgrädde

(Innehåller: Mjölk)

300 g

Tortelloni

(Innehåller: Mjölk, Gluten, Vete, Ägg Kan innehålla spår av: Fisk, Senap, Soja, Selleri, Kräftdjur, Blötdjur, Nötter)

30 g

Spenat

1 g

Chiliflakes

1 st

Vitlöksklyfta

1 st

Bladpersilja

20 g

Grana Padano, flingor

(Innehåller: Mjölk, Ägg)

Ingår inte i din leverans

1 msk

Olja till stekning

2 dl

Vatten till sås

½ tsk

Socker till sås

¼ tsk

Salt till sås

2 msk

Olja till gremolata

¼ tsk

Salt till gremolata

Energi (kJ)4679 kJ
Energi (kcal)1118 kcal
Fett71.6 g
varav mättat29.9 g
Kolhydrater82.2 g
varav socker22.2 g
Kostfiber7.7 g
Protein37 g
Kolesterol9.8 mg
Salt5.8 g
Potassium179.1 mg
Calcium138 mg
Iron0.4 mg

Instruktioner

Stek chorizo
1

Hetta upp olivolja i en stor stekpanna på medelhög värme. 

Stek chorizo i 4–5 min, eller tills genomstekt.

Ställ åt sidan på en tallrik med hushållspapper.

Förbered grönsaker
2

Under tiden, finhacka lök.

Tärna morot i 1 cm stora bitar.

Skölj spenat.

Laga sås
3

Hetta upp samma stekpanna på medelhög värme.

Stek lök och morot i 3–4 min, eller tills mjuka.

Rör ner souvlaki-kryddmix, krossade tomater, matlagningsgrädde, vatten, socker, salt och en nypa peppar.

Koka pasta
4

Tillsätt pasta och sänk till medelvärme.

Sjud under lock i 5–6 min, eller tills pasta är ”al dente”.

TIPS: ”Al dente” betyder att pastan är genomkokt, men att den fortfarande har tuggmotstånd.

Blanda gremolata
5

Under tiden, finhacka persilja.

Finhacka eller pressa vitlök.

Blanda persilja, vitlök, chiliflakes, olivolja, salt och en nypa peppar.

Vänd ner spenat och hälften av den rivna osten i såsen. Rör om tills spenat mjuknar.

TIPS: Skippa chili eller använd mindre om du inte tycker om stark mat.

6

Häll upp gryta i skålar och strö över resterande riven ost.

Toppa vuxenportionerna med gremolata och chorizo.

Denna veckas HelloFresh-recept du måste prova