Skip to main content
Halloumi och couscous

Halloumi och couscous

med rödbetor och dilldressing
4.0(253)
Recipe Development Team
Recipe Development TeamUppdaterad den June 10, 2026
Spara upp till 1039 kr på dina första 5 kassar
Spara upp till 1039 kr på dina första 5 kassar
Kalorier
598 kcal
Protein
31g protein
Tillagningstid
25 minuter
Difficulty
Medel
Allergener:
  • Nötter
  • Gluten
  • Vete
Produceras i en anläggning som hanterar ägg, mjölk, fisk, jordnötter, sesamfrö, skaldjur, soja, trädnötter och vete.
Antal portioner

1

Dill

4

Buljong

1

Morot

2

Rödbeta

1

Lök

2

Tomat

200

Halloumi

20

Hasselnötter

(Innehåller: Nötter)

½

Citrusfrukt

100

Couscous

(Innehåller: Gluten, Vete)

75

Gräddfil

Ingår inte i din leverans

3

Vatten

Energi (kcal)598 kcal
Energi (kJ)2501 kJ
Fett31.5 g
varav mättat16.1 g
Kolhydrater40.2 g
varav socker3.5 g
Protein31 g
Salt3.6 g

Instruktioner

Rosta grönsaker
1

Sätt ugnen på 220°C/200°C varmluft. Skär morot och rödbetor (båda oskalade) i 2 cm breda bitar. Skär tomater och rödlök i 2 cm breda klyftor. Lägg grönsakerna på en plåt med bakplåtspapper och ringla över olivolja*. Krydda med en nypa salt* och peppar* och blanda runt. Rosta i ugnen i 20-25 min, eller tills de är mjuka.

Förbered råvaror
2

Skär halloumi i 1 cm breda skivor. Grovhacka hasselnötter och dill. Riv citronzest och dela citronen i klyftor. Lägg halloumiskivorna i en skål med kallt vatten* och ställ åt sidan. VIKTIGT: Glöm inte att skrubba din lime innan du river zesten.

Koka couscous
3

Koka vatten* (se ingredienslistan) och grönsaksbuljong i en medelstor kastrull.Tillsätt couscous och en skvätt olivolja* och rör om. Lägg på ett lock och ta av kastrullen från värmen. Ställ åt sidan i ca 5 min, eller tills allt vatten har absorberats. Fluffa upp med en gaffel. 

Stek halloumi
4

Hetta upp en torr stekpanna på medelhög värme och rosta hasselnötterna i 2-3 min, eller tills de är gyllene och doftar ljuvligt. Lägg dem på en tallrik och ställ åt sidan. Hetta upp en skvätt olivolja* i stekpannan på medelhög värme. Dutta halloumin torr med hushållspapper och stek i 2-3 min på varje sida, tills gyllene.

Blanda dilldressing
5

Blanda de rostade grönsakerna och en nypa citronzest med couscousen. Krydda med en nypa salt* och peppar*. Blanda gräddfil och dill (spara lite till garnering) i en skål.

Servera
6

Fördela couscousen med rödbetor mellan era tallrikar. Toppa med halloumi och en klick dilldressing. Garnera med rostade hasselnötter och resterande dill. Servera med citronklyftor vid sidan av.