Skip to main content
Asiatisk räk- och nudelwok med strimlad kycklingbröstfilé

Asiatisk räk- och nudelwok med strimlad kycklingbröstfilé

med chilistekt pak choi och jordnötter
4.5(1,7 tn)
Recipe Development Team
Recipe Development TeamUppdaterad den June 06, 2026
Spara upp till 1039 kr på dina första 5 kassar
Kalorier
630 kcal
Protein
60.9g protein
Tillagningstid
20 minuter
Difficulty
Lätt
Allergener:
  • Gluten
  • Vete
  • Jordnötter
  • Sesam
  • Soja
  • Kräftdjur
  • Kan innehålla spår av allergener
  • Sesam
  • Nötter
Produceras i en anläggning som hanterar ägg, mjölk, fisk, jordnötter, sesamfrö, skaldjur, soja, trädnötter och vete.
Antal portioner

½ g

Chiliflakes

1 st

Pak choi

150 g

Udonnudlar, torkade

(Innehåller: Gluten, Vete)

20 g

Saltade jordnötter

(Innehåller: Jordnötter Kan innehålla spår av: Sesam, Nötter)

200 g

Champinjoner

75 g

Asiatisk woksås

(Innehåller: Gluten, Vete, Sesam, Soja)

20 ml

Sojasås

(Innehåller: Gluten, Soja)

150 g

Kungsräkor

(Innehåller: Kräftdjur)

1 st

Vitlöksklyfta

300 g

Strimlad kycklingbröstfilé

Ingår inte i din leverans

1 dl

Sparat nudelvatten

¼ tsk

Salt till räkor

¼ tsk

Salt till sås

Energi (kJ)2634 kJ
Energi (kcal)630 kcal
Fett9 g
varav mättat2.1 g
Kolhydrater75.4 g
varav socker14.2 g
Kostfiber7.7 g
Protein60.9 g
Kolesterol78.3 mg
Salt6.3 g
Potassium735.5 mg
Calcium81.7 mg
Iron1.5 mg

Instruktioner

Koka nudlar
1

Koka upp en stor kastrull med saltat vatten.

Koka nudlar i 4–6 min, eller tills mjuka.

Precis innan nudlarna är färdiga, skopa upp kokvatten i en kopp. Ställ åt sidan.

Häll av vattnet och skölj nudlarna i kallt vatten.

TIPS: Kokvattnet ska vara lika salt som havsvatten.

Förbered grönsaker
2

Under tiden, grovhacka svamp.

Grovhacka pak choi.

Finhacka eller pressa vitlök.

Stek räkor
3

Krydda räkor med salt.

Hetta upp en skvätt olivolja i en stor stekpanna på medelhög värme.

Stek räkor i 1–2 min per sida, eller tills gyllene och genomstekta.

TIPS: Räkorna är färdiga när de är rosa utanpå och ogenomskinliga i mitten.

Stek svamp och pak choi
4

Rör i vitlök och chiliflakes i stekpannan.

Tillsätt svamp och stek i 2–3 min, eller tills mjuk.

Tillsätt pak choi och stek i 1–2 min, eller tills lätt mjuk.

TIPS: Skippa chili eller använd mindre om du inte tycker om stark mat.

Tillsätt nudlar
5

Rör ner asiatisk woksås och sojasås i stekpannan. Krydda med salt och en nypa peppar.

Rör i nudlar och sparat nudelvatten och blanda väl.

TIPS: Tillsätt en extra skvätt vatten om nudlarna verkar torra.

Servera
6

Lägg upp asiatisk räkwok i skålar.

Strö över jordnötter.