Skip to main content
Asiatisk kyckling

Asiatisk kyckling

med sockerärtor, jordnötter och chili
Rabatt + kvarnset från Peugeot
Kalorier
115 kcal
Protein
0.9g protein
Tillagningstid
35 minuter
Difficulty
Medel
Allergener:
  • Sesam
  • Jordnötter
  • Vete
  • Korn
  • Nötter
  • Gluten
  • Spelt
  • Kamut
  • Jordnötter
  • Havre
  • Råg
  • Kan innehålla spår av allergener
Produceras i en anläggning som hanterar ägg, mjölk, fisk, jordnötter, sesamfrö, skaldjur, soja, trädnötter och vete.
Antal portioner

10 g

Sesamfrön

(Innehåller: Sesam Kan innehålla spår av: Vete, Korn, Nötter, Gluten, Spelt, Kamut, Jordnötter, Havre, Råg)

20 g

Jordnötter

(Innehåller: Jordnötter)

2 st

Salladslök

200 g

Sockerärtor

2 st

Vitlöksklyfta

1 st

Ingefära

1 st

Chili

100 g

Nudlar

20 ml

Sojasås

12.5 g

Honung

g

Strimlad kycklinglårfilé

1 portionspåse

Koriander

Ingår inte i din leverans

1 msk

Olivolja

Energi (kJ)481 kJ
Energi (kcal)115 kcal
Fett10 g
varav mättat1.4 g
Kolhydrater5.3 g
varav socker4.7 g
Kostfiber0.6 g
Protein0.9 g

Instruktioner

1

Koka upp vatten* i en kastrull. Ansa salladslök och sockerärtor. Skiva salladslök tunt. Skala och riv vitlök och ingefära. Halvera chili på längden, ta bort frön och finhacka. Lägg i nudlarna i det nu kokande vattnet. Låt koka i 4 min. Häll av nudlarna i en sil och häll över en skvätt olja* så de inte blir klibbiga. VIKTIGT: Se till att du inte använder hela nudelpaketet på en gång, för då kommer du ha nudlar upp till taket!

2

Blanda ingefära, vitlök, chili (efter smak), sojasås, honung, sesamfrön, olivolja* och vatten* (se mängd i ingredienslistan) i en liten skål.

3

Hetta upp en skvätt olja* i en stekpanna på medelhög värme. Stek kycklingstrimlorna i 5 min och krydda med salt* och peppar*. Lägg i halva salladslöken och sockerärtor. Fräs i ytterligare 5 min.TIPS: Stek kycklingen i omgångar om du har en liten stekpanna. Kycklingen ska riktigt stekas och inte kokas. 

4

Häll i såsen i stekpannan när kycklingen är genomstekt och sockerärtorna är möra. Värm upp såsen under omrörning i 1-2 min. Lägg därefter i de kokta nudlarna. Rör om tills stekhett, ytterligare 1-2 min. VIKTIGT: Kycklingen är färdig när köttet är vitt och utan inslag av rosa. 

5

Grovhacka koriander och jordnötter.

6

Servera sesamkycklingen med nudlar i skålar. Strö över koriander, jordnötter, resterande salladslök och chili om du har över.