Skip to main content

Veggie

with charred corn salsa and chive sour cream

Recipe Development TeamUppdaterad den September 23, 2025

Spara upp till 819 kr på dina 5 första kassar och få ett kvarnset från Peugeot i din tredje kasse.

Spara upp till 819 kr på dina 5 första kassar och få ett kvarnset från Peugeot i din tredje kasse.

Kalorier

:

653 kcal

Protein

:

18.9g protein

Difficulty

:

Lätt

Enkel att förbereda

Supersnabb

Snabb

Glutenfri

Mer grönt

Allergener:

Mjölk

Produceras i en anläggning som hanterar ägg, mjölk, fisk, jordnötter, sesamfrö, skaldjur, soja, trädnötter och vete.

Ingredienser

Antal portioner

390 g

Kikärtor

25 g

Honung

20 g

Sriracha

2 g

Rökt paprikapulver

150 g

Basmatiris

150 g

Förskuren spetskål

1 st

Majs

1 st

Citrusfrukt

1 st

Gräslök

75 ml

Gräddfil

(Innehåller: Mjölk)

½ st

Vitlöksklyfta

1 st

Äpple

1 st

Bladpersilja

Ingår inte i din leverans

½ msk

Smör till stekning

3 dl

Vatten till ris

½ tsk

Salt till ris

¼ tsk

Salt till kikärtor

Näringsvärden

Energi (kJ)2732 kJ

Energi (kcal)653 kcal

Fett13.1 g

varav mättat5.9 g

Kolhydrater113.5 g

varav socker29 g

Kostfiber14.2 g

Protein18.9 g

Salt3.2 g

Potassium86.9 mg

Calcium35.3 mg

Iron0.2 mg

På grund av de olika leverantörerna vi köper våra produkter från, kan näringsfakta per måltid variera från hemsidan till vad som tas emot i din box.

Instruktioner

1

2

3

4

5

6

Meal right image

Upptäck liknande recept

Kikärtorrecept

Meal left image

Fler läckra recept med liknande ingredienser

Blandfärs-teriyaki

med sesamstekta grönsaker och ingefärsris

Italiensk grillostpasta

med stekta körsbärstomater och chili flakes

Pankopanerad kyckling

med bakade rosmarinspommes och snabb coleslaw

Krispig pankoblomkål

med vitlöksris och wokade grönsaker

Krämig pärlcouscous

med bacon, svamp och spenat

Krämig prosciuttopasta

med stekt portobello och färsk basilika

Honungs- och sojastekta nudlar

med nötfärs, pak choi och sesamfrön

Vietnamese-style tacos

med nötfärs, asiatisk majodressing och jordnötter

Kålpuddingspanna

med potatis, lingonsylt och picklad gurka

Laxpasta

med zucchini, morot och dill

Char siu-inspirerad köttfärs

med fullkornsnudlar, pak choi och jordnötter

Asiatisk kyckling

med vitlöksris och jordnötter

Japansk bowl

med jasminris, nötfärs & picklad rödlök

Vietnamesisk bowl med vegofärs

vitlöksris, mango, mynta och koriander

Halloumitacos

med avokadoröra, karamelliserad lök och oregano

Grekisk-inspirerad kyckling

med potatis, tomatsallad och tzatziki

Krämig gnocchi

med bacon och zucchini

Asiatiska tacos

med nötfärs, gemsallad och srirachadressing

Citron- och honungsstekt halloumi

med tzatziki och oreganopommes

Honungs- och sojamarinerad kyckling

med jordnötssallad, vitlöksdipp och pommes

De högst bedömda middagsrecepten

Vietnamesisk köttfärs

med vitlöksris, mango, mynta och koriander

Honungs- och sojastekta nudlar

med nötfärs, pak choi och sesamfrön

Blandfärs-teriyaki

med sesamstekta grönsaker och ingefärsris

Char siu-inspirerad köttfärs

med fullkornsnudlar, pak choi och jordnötter

Asiatisk kyckling

med vitlöksris och jordnötter

Saftig hamburgare på blandfärs

med löksky-glaze och rostade rotfrukter

Vietnamese-style tacos

med nötfärs, asiatisk majodressing och jordnötter

Japansk bowl

med jasminris, nötfärs & picklad rödlök

Vietnamesisk bowl med vegofärs

vitlöksris, mango, mynta och koriander

Asiatiska tacos

med nötfärs, gemsallad och srirachadressing

Halloumitacos

med avokadoröra, karamelliserad lök och oregano

Kålpuddingspanna

med potatis, lingonsylt och picklad gurka

Krämig prosciuttopasta

med stekt portobello och färsk basilika

Laxpasta

med zucchini, morot och dill

Pankopanerad kyckling

med bakade rosmarinspommes och snabb coleslaw

Citron- och honungsstekt halloumi

med tzatziki och oreganopommes

Italiensk grillostpasta

med stekta körsbärstomater och chili flakes

Grekisk-inspirerad kyckling

med potatis, tomatsallad och tzatziki

Krispig pankoblomkål

med vitlöksris och wokade grönsaker

Honungs- och sojamarinerad kyckling

med jordnötssallad, vitlöksdipp och pommes

Den här veckans HelloFresh-recept som måste provas

Tacos på kött- och grönsaksfärs

med cajunkryddat smör och rödkålsslaw

Gyllenstekta fiskfrikadeller

med rotfrukter, sallad och dilldipp

Asiatisk räk- och nudelwok

med chilistekt pak choi och jordnötter

Snabb och smakrik kycklingwok

med sataysås och nudlar

Krämig prosciuttopasta

med stekt portabello och färsk basilika

Nötfärsbowl med mongolisk glaze

med sockerärtor, pak choisallad och bulgur

Köttfärspizza på amerikanskt vis

med mustig BBQ-sås och salsa

Rustika blandfärsbiffar

med krämig svampsås och äppelsallad

Snabba vietnamesiska udonnudlar och fläskfärs

med sallad på sockerärtor, morot och mynta

Örtmarinerad fläskkotlett & karamelliserad lök

med senapssås och päronsallad

Snabba sötsura räknudlar

med ananas och stekta grönsaker

Miso-honungsglaserad kyckling

med jasminris och ingefärswokade grönsaker

Grekiska nötfärsbiffar

med bulgurtabbouleh och smulad fetaost

Pasta med kallrökt lax

med krämig sås och dill

BBQ-marinerad ”pulled chicken”-burgare

med coleslaw och cajunkryddade rotfrukter

Krispig baconsandwich

med balsamicostekt svamp och grönsallad

Minikoftas på lammfärs och rostade grönsaker

med flatbread och myntayoghurt

Saftiga nötfärsburgare och rotfruktspommes

med pepparrotsdressing och syltad lök

Kycklingfajitas

Bygg din egen - ät tillsammans

Vegetarisk halloumiwrap

med syltad grönsakssalsa och rotfruktspommes