Skip to main content
Ugnsstekt kyckling och gnocchi

Ugnsstekt kyckling och gnocchi

med rostade grönsaker, getost och yoghurtdressing
Recipe Development Team
Recipe Development TeamUppdaterad den August 21, 2026
Spara upp till 1039 kr + gratis snacks i 3 månader
Spara upp till 1039 kr + gratis snacks i 3 månader
Kalorier
739 kcal
Protein
58.4g protein
Totalt
35 minuter
Difficulty
Lätt
Allergener:
  • Gluten
  • Mjölk
  • Vete
  • Ägg
  • Kräftdjur
  • hasselnötter
  • Korn
  • pistagenötter
  • cashewnötter
  • Gluten
  • Selleri
  • Blötdjur
  • Fisk
  • Nötter
  • Senap
  • Soja
  • valnötter
  • mandlar
  • Kan innehålla spår av allergener

.

Produceras i en anläggning som hanterar ägg, mjölk, fisk, jordnötter, sesamfrö, skaldjur, soja, trädnötter och vete.
Antal portioner

300 g

Kycklingbröstfilé

280 g

Gnocchi med vitlök och mozzarella

(Innehåller: Gluten, Mjölk, Vete, Ägg Kan innehålla spår av: Kräftdjur, hasselnötter, Korn, pistagenötter, cashewnötter, Gluten, Selleri, Blötdjur, Fisk, Nötter, Senap, Soja, valnötter, mandlar)

4 g

Vitlök- och örtkrydda

1 st

Vitlöksklyfta

100 g

Broccolini

1 st

Lök

125 g

Körsbärstomater

½ g

Chiliflakes

100 g

Getost

(Innehåller: Mjölk)

1 st

Morot

75 g

Yoghurt

(Innehåller: Mjölk)

4 g

Buon Appetito

Ingår inte i din leverans

¼ tsk

Salt till grönsaker

¼ tsk

Salt till kött

Energi (kJ)3092 kJ
Energi (kcal)739 kcal
Fett23.6 g
varav mättat13.9 g
Kolhydrater66.6 g
varav socker16.5 g
Kostfiber11.7 g
Protein58.4 g
Salt5.1 g
Potassium442.4 mg
Calcium30 mg
Iron0.4 mg

Instruktioner

Förbered grönsaker
1

Värm ugnen till 220 °C/200 °C (varmluft).

Skär lök i 2 cm breda klyftor.

Skär morot (oskalad) i 1 cm tunna stavar

Finhacka eller pressa vitlök

Rosta grönsaker och gnocchi
2

Lägg lök, morot, körsbärstomater och gnocchi på en plåt med bakplåtspapper. 

Blanda med en skvätt olivolja, vitlöks- och örtkrydda, chiliflakes, salt och en nypa peppar.  

Rosta i ugnen i 15–25 min, eller tills mjukt. 

TIPS: 1) Lämna plats på plåten åt kycklingen! Använd fler plåtar om det blir för trångt. 2) Skippa chili eller använd mindre om du inte tycker om stark mat.

Krydda kyckling
3

Under tiden, blanda yoghurt med en nypa salt i en liten skål.

Krydda kyckling med salt, Buon Appetito-mix och vitlök.

VIKTIGT: Tvätta händer och köksredskap noggrant efter hantering av rå kyckling. 

Tillsätt kyckling
4

Ta ut plåten och vänd runt grönsakerna när det återstår 15 min av tillagningstiden.

Lägg broccolini på plåten och toppa med kyckling.

Tillaga kyckling
5

Toppa de ugnsrostade grönsakerna med smulad getost.  

Tillaga i ugnen resterande tid, eller tills osten är gyllene, kycklingen är genomstekt och grönsakerna mjuka.

TIPS: Kycklingen är färdiglagad när köttet inte längre är rosa i mitten.

Servera
6

Ställ fram plåten med gnocchi, kyckling och grönsaker på bordet.

Servera med yoghurtdressing.

De högst bedömda middagsrecepten

Den här veckans HelloFresh-recept som måste provas