Skip to main content
Tortelloni puttanesca

Tortelloni puttanesca

med kryddig tomatsås och kalamataoliver
4.0(406)
Kalorier
696 kcal
Protein
26.1g protein
Tillagningstid
20 minuter
Difficulty
Lätt
Allergener:
  • Soja
  • Gluten
  • Korn
  • Senap
  • Mjölk
  • Ägg
  • Vete
  • Senap
  • Soja
  • Kan innehålla spår av allergener
  • Selleri
Produceras i en anläggning som hanterar ägg, mjölk, fisk, jordnötter, sesamfrö, skaldjur, soja, trädnötter och vete.
Antal portioner

1

Lök

1

Vitlöksklyfta

1

Paprika

40

Oliver

1

Zucchini

2

Medelhavets Pärla

1

Worcestershiresås

(Innehåller: Soja, Gluten, Korn, Senap)

1

Krossade tomater

½

Chiliflakes

300

Tortelloni

(Innehåller: Gluten, Mjölk, Ägg, Vete Kan innehålla spår av: Senap, Soja)

60

Spenat

(Kan innehålla spår av: Selleri)

20

Italiensk hårdost, hyvlad

(Innehåller: Mjölk)

Ingår inte i din leverans

1

Olivolja (steg 3)

¼

Socker (steg 4)

¼

Salt (steg 3)

Energi (kcal)696 kcal
Energi (kJ)2913 kJ
Fett6.6 g
varav mättat6.6 g
Kolhydrater29.1 g
varav socker29.1 g
Protein26.1 g
Salt5.7 g
Stekpanna
Kastrull

Instruktioner

Koka upp vatten
1

Koka upp en stor kastrull med saltat vatten.

Förbered grönsaker
2

Finhacka schalottenlök. Finhacka eller pressa vitlök. Kärna ur och tärna paprika i 2 cm stora bitar. Grovhacka oliver. Skär zucchini i 2 cm stora bitar. Skölj spenat.

Stek grönsaker
3

Hetta upp olivolja [1 msk I 2 msk] i en stor stekpanna på medelhög värme. Stek paprika och zucchini tills de börjar mjukna, 2-3 min. Krydda med salt [1/4 tsk | 1/2 tsk] och peppar. Tillsätt schalottenlök och vitlök, och stek tills genomskinliga, 1 min.

 

Koka tomatsås
4

Tillsätt Medelhavets Pärla [1/2 paket, 2P], worcestershiresås, oliver, krossade tomater, socker[1/4 tsk | 1/2 tsk] och en generös nypa chili flakes [1/2 paket, 2P] till stekpannan. Sjud i 3-5 min. TIPS: Skippa chili eller använd mindre om du inte tycker om stark mat.

 

Tillsätt pasta
5

Tillsätt pasta till det kokande vattnet och koka tills ‘al dente’, 1-2 min. Häll av vattnet och rör i pasta i tomatsåsen. Rör i spenat och sjud tills den har mjuknat, 1 min. TIPS: ‘Al dente’ betyder att pastan är genomkokt, men att den fortfarande har tuggmotstånd.

 

Servera
6

Lägg upp tortelloni puttanesca i skålar. Strö över chili flakes och hyvlad ost.