Skip to main content
Thaicurry med gyozas

Thaicurry med gyozas

med jasminris och chili- och vitlöksolja
Recipe Development Team
Recipe Development TeamUppdaterad den August 28, 2026
Spara upp till 1039 kr + gratis snacks i 3 månader
Spara upp till 1039 kr + gratis snacks i 3 månader
Kalorier
725 kcal
Protein
20.2g protein
Totalt
30 minuter
Difficulty
Lätt
Allergener:
  • Soja
  • Vete
  • Gluten
  • Fisk
  • Ägg
  • Fisk
  • Blötdjur
  • Jordnötter
  • Sesam
  • Selleri
  • Kräftdjur
  • Kan innehålla spår av allergener

Gillar du thailändsk mat? Gillar du krispiga gyozas? Då är det här receptet skräddarsytt för dig. Vi steker grönsaker och låter dem gotta till sig i en läcker röd currysås, kokar fluffigt ris och steker och ångar gyozas i stekpannan. Till sist toppar vi alltihop med chili- och vitlöksolja och krispig salladslök. Mums!

Produceras i en anläggning som hanterar ägg, mjölk, fisk, jordnötter, sesamfrö, skaldjur, soja, trädnötter och vete.
Antal portioner

200 g

Gyoza med grönsaker

(Innehåller: Soja, Vete, Gluten Kan innehålla spår av: Ägg, Fisk, Blötdjur, Jordnötter, Sesam, Selleri, Kräftdjur)

30 g

Röd currypasta

1 st

Pak choi

1 st

Lök

180 ml

Kokosmjölk

30 g

Fisksås

(Innehåller: Fisk, Soja)

150 g

Jasminris

1 st

Citrongräs

1 st

Vitlöksklyfta

1 g

Chiliflakes

1 st

Tomat

1 st

Salladslök

Ingår inte i din leverans

3 dl

Vatten till ris

½ tsk

Salt till ris

1 msk

Olja till chiliolja

1 dl

Vatten till sås

½ dl

Vatten till gyoza

Energi (kJ)3034 kJ
Energi (kcal)725 kcal
Fett29.9 g
varav mättat15.6 g
Kolhydrater100.3 g
varav socker8.6 g
Kostfiber7.9 g
Protein20.2 g
Salt6.9 g
Trans Fat0.1 g
Potassium557.1 mg
Calcium103.2 mg
Iron2 mg
På grund av de olika leverantörerna vi köper våra produkter från, kan näringsfakta per måltid variera från hemsidan till vad som tas emot i din box.

Instruktioner

Koka ris
1

Koka upp en medelstor kastrull med vatten.

Rör i ris och salt, sänk till medellåg värme och sjud under lock i 12 min. 

Ta av kastrullen från värme och låt vila under lock i 10 min. 

TIPS: Riset ska ångkoka, så tjuvkika inte!

Förbered grönsaker
2

Under tiden, halvera lök och skär den i tunna skivor. 

Grovhacka tomat och pak choi.

Banka citrongräs med en träslev. 

Gör chili- och vitlöksolja
3

Under tiden, skär salladslök i tunna skivor. 

Finhacka eller pressa vitlök.

Blanda chiliflakes, vitlök och olivolja i en liten skål. 

TIPS: Skippa chili eller använd mindre om du inte tycker om stark mat.

Laga sås
4

Hetta upp en skvätt olivolja i en stor stekpanna på medelhög värme.

Stek lök i 1–2 min, tills något mjuknat.

Tillsätt currypasta och citrongräs och stek i 30 sek, tills väldoftande.

Tillsätt vatten, tomat, pak choi, fisksås och kokosmjölk och sjud i 3–4 min, tills något tjocknat.

Stek gyoza
5

Hetta upp en skvätt olivolja i en ny stor stekpanna på medelhög värme.

Stek gyoza med den platta sidan neråt i 2–3 minuter, eller tills bottnarna är gyllene.

Tillsätt vatten och ånga under lock i 3 minuter. Ta av locket och stek tills allt vatten har avdunstat och bottnarna är krispiga.

TIPS: Använd aluminiumfolie om du inte har ett lock.

Servera
6

Plocka bort citrongräs från såsen.

Lägg upp jasminris och curry i djupa tallrikar och toppa med gyoza. 

Ringla över chili-vitlöksolja och strö över salladslök.

De högst bedömda middagsrecepten

Den här veckans HelloFresh-recept som måste provas