Skip to main content
Röd curry-kryddad nudelsoppa

Röd curry-kryddad nudelsoppa

med kokosmjölk, ostronskivling och pak choi
4.0(549)
Kalorier
532 kcal
Protein
17.5g protein
Tillagningstid
25 minuter
Difficulty
Lätt
Allergener:
  • Gluten
  • Soja
  • Vete
  • Jordnötter
  • Kan innehålla spår av allergener
  • Sesam
  • Nötter
Produceras i en anläggning som hanterar ägg, mjölk, fisk, jordnötter, sesamfrö, skaldjur, soja, trädnötter och vete.
Antal portioner

1 st

Vitlöksklyfta

1 st

Pak choi

75 g

Haricots verts

1 st

Citrusfrukt

100 g

Ostronskivling

30 g

Röd currypasta

20 ml

Sojasås

(Innehåller: Gluten, Soja)

180 ml

Kokosmjölk

4 g

Ga-Laksa

220 g

Udonnudlar

(Innehåller: Gluten, Vete)

40 g

Saltade jordnötter

(Innehåller: Jordnötter Kan innehålla spår av: Sesam, Nötter)

½ g

Chiliflakes

Ingår inte i din leverans

¼ tsk

Salt till svamp

½ msk

Olja till stekning

1.5 dl

Vatten till soppa

1 tsk

Socker till soppa

¼ tsk

Salt till soppa

Energi (kJ)2227 kJ
Energi (kcal)532 kcal
Fett29.9 g
varav mättat15.7 g
Kolhydrater49.6 g
varav socker10 g
Kostfiber9 g
Protein17.5 g
Kolesterol0.6 mg
Salt5.7 g
Potassium687.4 mg
Calcium103.7 mg
Iron1.6 mg
Bakplåt
Kastrull

Instruktioner

Ugnsstek svamp
1

Värm ugnen till 220 °C/200 °C (varmluft).

Placera svamp på en plåt med bakplåtspapper och blanda med en skvätt olivolja, salt och en nypa peppar.

Tillaga i ugnen i 10–12 min, eller tills gyllene.

Förbered grönsaker
2

Under tiden, finhacka eller pressa vitlök.

Grovhacka pak choi och jordnötter.

Ansa och halvera haricots verts.

Halvera citrusfrukt.

Fräs kryddor
3

Hetta upp olivolja i en stor kastrull på medelhög värme.

Stek vitlök, Ga-Laksa, röd currypasta och chiliflakes i 1 min, eller tills väldoftande.

TIPS: Skippa chili eller använd mindre om du inte tycker om stark mat.

Laga soppa
4

Tillsätt kokosmjölk, sojasås, vatten, socker och salt och täck med lock.

Koka upp och sänk till medellåg värme. Sjud i 4–6 min, eller tills något tjocknat.

Tillsätt grönsaker och nudlar
5

Tillsätt haricots verts, pak choi och nudlar. Separera nudlar med en gaffel och sjud i 2–3 min, tills genomvarmt.

Ta av från värme och rör ner en generös skvätt citrusfruktsaft och en nypa peppar.

Servera
6

Häll upp soppa i skålar och toppa med svamp.

Garnera med jordnötter.